Добрый день всем мамочкам! Скажите кто нибудь ходит или ходил на йогу для беременных? Хочу…

я хочу! но одной не охото!

Я ходила во время беременности, если у Вас нет угрозы и гипертонуса, то смело можете идти. Меня там учили дышать, делала всякие растяжки и много упражнений раком почему-то ☺️

@bakhyt_a_zh, сколько ходили? Есть ли полтза? Стоит идти?

@ainura_horoshaya, идемте вместе)

@aigerabalkan, ноги легко было раздвигать, да и косточки до йоги у меня были катып калган, немного гибкой стала. По крайней мере не мучалась одышкой, хрустом в суставах и т.д. Думаю стоит, самой тоже приятно