Всем привет). Если кто помнит, то небольшой группой молодых мам мы объединились, с целью похудения после родов). Прошёл месяц, и мы хотим расширить нашу группу вк ещё на 10 человек)! Идея такова: пп - меню все расписываю, делимся рецептами и физ упражнениями). Каждую пятницу у нас фото и замеры. Наши успехи за месяц: показатель по похудению(8 человек): вес -35 кг, талии похудели на 48 см., бедра на 37 см. В общем кто готов и хочет попробовать правильное питание, well cam)!
@kisa1987, это не проект)), это компания наша худеющая, кто в одиночку не может). Пока жара была, все по озёрам), расслабились . С 1 сентября опять в бой)
@oksa-na, спасибо) а вообще у нас все девочки очень хорошо скинули и преобразились , но мы не останавливаемся на достигнутом , совершенствуем фигура дальше 😊
@oksa-na, на данный момент 8-9 кг помоему за месяц. Я лично на 5 похудела , но мне больше и не надо было )
@oksa-na, дело не в жалко). Первый раз 51 человек вступили, выложили фото в трусах 16), мы не хотим наблюдателей, в связи с чем сделаны выводы, что много народу не показатель).
Не могу вам в личку написать