hohlovaksy
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Девочки после родов прошёл месяц и неделя можно заниматься спортом при гв?
Комментарии
а вы до этого занимались?? и гв правда не помеха, гимнастику нужно уже в роддоме делать, т.е. смотря что вы хотите делать, я дома рано начала, в 2 месяца уже в зал пошла
Нравится Ответить
не перенапрягайтесь только, если ер были то всё равно советуют подождать 2-3 месяца восстановиться
Нравится Ответить
я начала бегать🏃 через 6 недель после родов. Месяц на стадионе бегала,а затем перешла в зал на аэробику👌