девушки, кто как спасается от ноющей поясницы? чувствую себя как старая бабушка:)

Бандаж помогал отлично!

Я вот купила мяч гимнастический, надеюсь после упражнений на нем, будет легче)))

Меновазин на ночь втирала!!!

И отдыхала больше лёжа на боку.

Иногда легче становилось от коленно-локтевой.

У меня уже давно болит-физиология.(у меня сейчас 28) ничего не помогает.

@lalenka, меня бандаж выручал

бандаж вроде бы действительно помогает! но его нельзя, если не перевернулся малюська головой. У меня вот крутится, вертится, либо на попочке сидит.. поэтому хожу, мучаюсь😔

вот