Правило позже лёг - раньше встал сработало у нас на 100%! Легли кое как в 23 - встали в 5-45😡…

Аналогично 😞

Это правило не работает, с детьми дошкольного возраста, после 21ч начинает вырабатываться какой-то гормон и дети плохо спят и не отдыхают как положено. Укладывать нужно до 21ч. Мы ложимся в 20ч и встаем в 8-9ч

А мы ложимся в 19.30 и встаём в 6.30-7

Мы вчера легли в 20:00, зато с 5 - 6 ворочался, и в 6:00 подъем!!!(((((

моя ложится в 22:00 и просыпается в 7

@daria_kovaleva, @mary131 вчера у нас папа так "уложил" ребенка, обычно ложится в 8-30! Пробовали и раньше, но тогда вставал в 5😳 так хоть в 6, а как повесили жалюзи иногда и до 7

@maxmylove, у нас к 20 уже сам вырубается, купаемся в 19.30 и спать) спит до сих пор кстати с открытыми жалюзями

Раньше лёг позже встал !

@ysy, ну это то же самое)