Да что ж такое,совсем пропал стимул заниматься,наела наверное все что сбросила,у мужа вчера день…
Да что ж такое,совсем пропал стимул заниматься,наела наверное все что сбросила,у мужа вчера день рождение было,ну не могу я устоять если перед моим носом торт стоит...как же мне себя в руки взять😩
А заниматься мне надо,зад плоский,точнее он просто отсутствует,отсюда начинается моя депрессия
Zuura·
Мама сына-младенца
Я тоже ем как слон(((( но занимаюсь ежедневно
Юлия·
Мама сына-младенца
ты на ив? попей дрисню какую нибудь типа крушины. помой кишки 😉не депрессуй😌💪 побегаешь в туалет, заодно и попреседаешь 😅
yanaaa·
Мама сына-младенца
@zuura, @businka24267 я так то худенькая,вешу 48-49,но!все что ем откладывается в бёдрах,нет что б в жопе,нет блин в ляхах,рост у меня 162)вот как бы мне жопень наесть?😅
Юлия·
Мама сына-младенца
орехи+курогрудка+творог
купить штангу в спорт мастер и два блина по 10кг, Тебе хватит и приседай, ходи прям по дому выпадамт со штангой😅😅💪💪😌 я так делала когда плоскожопкой была😅
yanaaa·
Мама сына-младенца
@businka24267, и что реально помогло?а кушать для набора массы перед треней или после?)