Интересно, а есть научное обоснование, почему существует бессонница у беременных? как же надоело…

Вот я лежу и тоже об этом думаю)) и смотрю на так сладко сопящих рядом мужа и кота... Завидую)

Я вставала в 4, теперь в 2, открываю окно и засыпаю )

Девочки,как же вы забыли? Беременность это прекрасное время!😈 месяца два уже в 4 утра просыпаюсь... Иногда удаётся заснуть, и о счастье! Сплю до 6! А потом лежу и слышу все что происходит во вселенной, как кашляет сосед, дышит кот...и все! Все бесит-не уснуть! Наслаждаемся!)) а потом будем думать ну почему так хочется спать? Особенно когда малыш просыпается ночью?)) может это специальное такое природное отучиваете от сна?😈😈😈😈

У меня так же!в 4 просыпаюсь и все!!!!!при этом безумно спать хочется,но все тело ломит ...не уснуть !и в голове дом советов!

эххххх((((( и я не сплю(( а днем буду выглядеть, как вареная курица((

это наверно некая подготовка,к ночным просыпаниям, когда малыш будет))

У меня всегда прекрасный сон, встаю один раз в туалет и сразу засыпаю 😀 а сейчас и рано вставать приятно, когда за окном солнце)

я сегодня попробовала лечь попозже, и вауля я просыпалась только ы туалет)))

ага репетиция с 5 недель...ахах а...)))😒😱😒

И я не могу уснуть ...) полтора часа ворочусь... Хотя вчера аж до 12 дня проспала.. А сегодня не заснуть с 5 утра как проснулась ..(

Я всю беременность сплю сном младенца : без сноведений и просыпаний ... Единственное, в 7 - 8 встаю как штык, но и это меня крайне устраивает )))) .... Начиталась тут посто о бессоннице, все ждала с ужасом 30 недели , думала тоже настигнет, Ан нет ))😊 Можрт, не хватает физической активности за день? Попробуйте сделать день активнее, поэксперементируйте со временем:)

А мне очень чтение помогает) я среди ночи встаю в туалет, потом читаю книгу в телефоне и засыпаю ) при чем именно книгу) а не приложения разные) я уже привыкла) и спать кстати стала очень чутко) видимо организм готовится)

Это миф, её нет, я в это не верю и все ок 😊 пыталась тут она меня одолеть как-то, но нет. Мне кажется, что это от снижения нагрузки и смены режима дня

выделяют 3 вида бессонницы: стартовая, неспособность сохранить сон, бессонница заключительной фазы. Надо выбрать свою и исключить стресс-фактор:) причины чаще всего гормональные и психосоматические. Но это легко сказать, но не легко сделать...

@iriada, а я вот не соглашусь) нагрузка у меня сейчас что надо да ещё и дочка годовалая. Но обе беременности мучаюсь от бессонницы..

Я слышала такую теорию, что организм готовится и привыкает просыпаться по сто раз за ночь, поэтому бессонница и постоянные прогулки до туалета)) только, удивительно, как после рождения организм отвыкает от этого всего и готов спать сутками😅🙈

Когда, я работаю, то со сном нет проблем, сейчас на больничном, все переспала видимо, плохо сплю, трудно заснуть, все ночь просыпаюсь, я думаю режим сбит, на работу рано встаешь, там нагрузка целый день и вечером голову на подушку и засыпаешь моментом, и вроде и в туалет бегаешь но сон крепкий и сладкий, надо как в еде выходить со стола полуголодным так же с кровати не доспавшим 🤗

У меня 36 нелель и бессонницы нет) мне главное, проснувшись 5 раз за ночь в туалет идти туда, не открывая до конца глаз и быстро обратно 🙈

Ой, как понимаю ((, сегодня с 4-5:30 фестивалила, сейчас разбитая, а ехать на работу (((

по ходу,теория эта на самом деле правда. ибо я спала прекрасно всю беременность...а теперь по ночам...просто ад!!!!!😭😭😭😭

Меня эта бессонница с самого начала преследует. За эти месяцы наблюдений за собой могу назвать причины и что с этим делать: нервы (магний в6 помогает) , крутит ноги (ничерта не помогает), крутит живот (надо в туалет), надо походить и попить чего-то теплого (молоко, чай), почитать, занять себя чем-то и через час есть вероятность уснуть и поспать еще чуть чуть