Слышали о печеньях Oreo, что кто думает? Уж много постят их, кучу рекламы. Пробовала в обычных наших…

Я пробовала, мне понравились. Согласна что у нас совершенно другие, их же в России делают))) о, в этом магазине есть "вонючие конфеты" вот это крутяк)

Меньше ещё такую фигню пользы ноль к жопе плюс 1500!)Лучше творог с бананом свежим,орешки с мёдом 1ч ложкой,кефир с ягодами замороженными хотя бы пока,ну на крайняк зефир без шоколада

@stya111, даже разок нельзя себя порадовать? Когда все вокруг добавляют фотки Орио тоже хочется, наверное 🤔

да можно.. не коробками же! штуки три )

@kastilia, во) тут согласна. Беременным все можно, что захотят. Вопрос только в количестве )

@olesya.li, ну дело ваше,вам потом кг скидывать,но от сладкого такого(это простые углеводы)могут и отеки образоваться,а пользы то и малышу от них ноль,(((возьмите в привычку радовать себя яблоком,а не печеньками,ну или кушайте их в первой половине дня 1-2шт

у меня нет никаких отеков)) 35 заканчивается) Ем все, что и смертные.. Но не доведено до крайности! Два кусочка шоколада, пюре , и о да, из духовки все.. запекаю курицу, мясо.. иногда поход до пиццы.. иногда муж тащит с собою в мак , на ролл с мини колой ... ))) худеть итак придется, после родов идеальным никто не вышел даже соблюдая Пп

@kastilia, во во) а то умными словами разбрасываемся, простые углеводы, гликемические индексы))) шучу, шучу, поддерживаю @stya111 , но побаловать себя тоже надо. Без фанатизма и там и там! 🤓

@kastilia, а отеки на 35 недели могут и не появляться,они то как раз дают о себе знать нед в 38-40 и не забывайте о скрытых внутренних отеках,жиром не всегда покрывается тело снаружи,им и внутренние органы заплывают

@olesya.li, а ещё кстати лишние кг в беременность повышают риск растяжек,наш организм запрограммирован на увеличение массы тела и соответственно кожи,но только на то,что положено (масса ребёнка,воды,плацента,увеличившиееся кол-во крови,а когда появляется уже лишние,то кожа не справляется и растягивается,(профилактика растяжек должна идти изнутри,надо организм питать полезными веществами)начинайте день со стакана воды,чтобы очистить организм от шлаков,затем 1ст ложка оливкового масла через пол часа после воды,далее завтрак овсяная каша на воде с сухофруктами,хлебец с творожным сыром,потом через 30 мин-1час перекус (яблко,Грепфрут),далее ещё можно перекус творог грамм 100 с кусочками порезанными банана,потом обед гречневая каша с мясом птицы или говядина на пару или в духовке с сыром к примеру,салат из овощей,но заправленный сметаной или маслом оливковым,ну или лимоном,потом ужин 2яйца варёных с овощами или мясо птицы,можно слегка обжарить без масла на не пригорающей сковороде и потушить с овощами затем,перед сном 1стакан кефира,утром 4плитки горького шоколада можно,на перекус орешки штучек 10,зефир

@stya111 это все понятно) Про внутренние тоже пока не в курсе! Растяжки, думаю , тоже не появятся , пока и их нет, многие беременными мучаются уже с ними, это вопрос генетики, какова эластичность кожи, у моей мамы их не было, я их тоже не жду ( ну если и будут, то знаю куда бежать их удалять)..

@kastilia, почитайте выше мой пост про растяжки,я его не дописала,пока редактировала он уже не полный появился,генетика оно это дело понятное,но мы все таки сами можем помочь организму,плюс растяжки могут появится во время родов и после,кожа сперва натянулась,а потом начинает опять принимать своё положение и от этого они возникают,если не помогать организму и не питать его изнутри

@kastilia, скажу вам так я пишу это все из благих намерений,сама в беременность все ела и суши и мак дак и пиццу,привыкла,что мой обмен веществ справлялся,набрала в итоге 18 кг,но все было допустимо,так как индекс массы тела с недостачей до бер был,родила и ушло 9 кг и ещё 10-12 лишних осталось и это мой мак дак отложился в них,и первый раз в жизни я столкнулась,что нужно худеть и ещё на столько кг😳😐,а оно не уходит сразу и лето впереди,думала я,что же делать?!И начала изучать этот вопрос вдоль и поперёк,до этого я занималась любительски спортом,но не более того,а с ребёнком как худеть,не досыпы и не хватка времени?поняла конечно,что основа это питание ну и конечно кардио,пыхтела я в спорт зале,раз 5 в нед и плюс занятия дома и конечно похудела,но ведь,если бы я правильно питалась,то все было бы проще это во первых,во вторых хоть я и ела все это,но из-за отсутствия полезного в этой еде,доча моя весила 2.800 и ещё кстати беременным не все можно,ведь тут ответственность уже за двоих!Так что дело ваше,моё это подсказать)Ну и конечно,если грамотно составить свой рацион,то уже гадости не захочется)))

Вот вам для сравнения,фото по середине после родов месяца 3 прошло и месяц,как я занималась и тут я думала,что уже худая🙃

@kastilia, а здесь я до беременности,то есть мне не свойственно было быть полной

@kastilia, так что пускай,вам все это послужит плохим примером,моя попа Толстая после родов и вы начнёте кушать правильно и не столкнетесь с Толстой попой😋😘

@stya111 это опять же ваш организм ! Мы в 30 недель весим 2000 кг, и опережение идет на неделю..Мне физ нагрузки нельзя в принципе, я до беременности худела впервые в жизни , скинула 6 наетых кг просто питанием , недосыпом .. Не все можно- меня это пугало на первом триместре ... А потом я включила свою голову !) Как это скажется на ребенке ? Я пока не знаю, но сама я с раннего детства аллергетик.. Но не сама по себе аллергетик, а от этих врачей замечательных , в раннем своем детстве, посадили меня на антибиотик.... и кстати именно врачи говорят пить кучу ненужных таблеток , включая и беременность) Им по сути все равно.. пью их или нет.. Сейчас мне любой врач удивится , что яием клубнику и у меня нет на нее ничего))) Это потому, что жестоко меня мама не ограничила , так же из стационара мне не поверят те врачи, которые сказали жить без животных... у меня кошка) и я сама ее купаю )))

@stya111 ) попа как попа...пассивное состояние попы на время беременности))))

@stya111 а я не люблю кстати сказать перекаченных мужчин , и кубики..тем более у женщин

. Мне нравится животик небольшой! И муж такого же мнения мой))

@kastilia, да врачи сейчас такие,что им доверять себе дороже в основном,единственное узи они могут сделать,так как сам не посмотришь,а все что выписывают они это стандартно чихнул виброцил к примеру,кашлянул амбробене(ну это пример),а по сути прежде чем что-то выпивать,надо сделать анализы и изучить что можно,чего нельзя,да и синтетические витамины не всем можно,потомучто недостаток чего-либо плохо,но и переизбыток так же вреден и ещё больше,а всем беременным поголовно выписывают эти витамины,а возможно у кого-то зашкаливает железо или кальций и все это дело,даже опасно пить)Вообщем спорить с беременной бесполезно))кушайте все,что хотите🤗(не забывайте как родите,что диеты и стресс кг убирают и потом с такой же скорость возвращают,не надо голодать,нужно просто питаться сбалансированно и правильно исключая,то что приносит вред и здесь все равно какой организм у кого,если в продукте нет полезного,то не появится не для кого))))😌Если захотите,ещё что-то спросить или опровергнуть пишите в личку буду рада общению😋

@stya111 я за адекватные моменты, приятно было общаться) Я никогда не против!

@kastilia, да я не могу сказать люблю я кубики или нет,когда не занималась их не было,начала худеть при помощи спорта появились сами собой,я ими не горжусь,я рада только,что похудела до до беременного веса,так как чувствовала себя не комфортно,а это ведь самое главное гармония с собой,кто-то наоборот худым ощущает себя плохо))А мужчин надо любить достойных,любящих и понимающих,а уж с кубиками,Рубиками они или с пивным бочонком дело второстепенное и наживное🤓😄😅😆

@stya111 ну у меня в любом случае установка не быть жиробасом ... Не понимаю мам, которые себя запускают.. На все можно найти время.. хоть убей..

@stya111 Я полностью согласна с Вами, что питаться надо сбалансированно и правильно, но как же заставить себя не есть сладкое, похоже, я от этого еще с детства зависима...после родов тоже очень хочу в спорт зал...

@stya111, подтянутый живот с кубиками это оч круто! Куда лучше и сексуальней, чем жирок на пузике). Так что вы молодец !

@stya111, Ой, вот либо порадоваться, либо мимо пройти! Такую ересь тут загоняете, ради чего? Залезли вообще с другой темой, а девочке это надо? Съела и съела! Поделилась радостью( да для беременных углеводы представляют радость и в больничке первое что делают вкачивают глюкозу от которой я аж 2 кг набрала на 20ой неделе, всего то за неделю😡, так что лучше шоколадку съесть!) Типа пп-шницы меня вобще в недоумение вводят! Услышать заправьте салат МАЙОНЕЗОМ!!!! и приравнять его к оливковому маслу, добавив "или" это вобще класс! Для сбалансированного питания, им и является ваше пп нужно все!!!! А вы обложитесь белками и потом проблемы!!! И оказывается пп-не такое уж и пп!!! Для этого есть специально обученные люди, повторюсь обученные!- нутрицологи! И у них то как раз есть чему поучиться! А вот лезть со своей колокольней и раздавать не грамотные советы можете в своих постах!!! У беременных вообще всееее должно быть в рационе, порой даже для настроения, что не маловажно для малыша! И когда у меня разгрузка( и жую я отвратительную грудку с овощами...) то всегда порадуюсь за девочек кто в этот момент не сидит с кислой миной как я и лайкну их вкусняшки! И то сейчас этой ерундой заниматься перестала!!! Ничего полезного в этом не видя!!! Так что девочки @kastilia @loveangell @olesya.li полезно ВСЕ! и правильно, что в меру! И все таки какая тут вкуснятина👍🏻

У меня все☺️

@lisichkaa, ваш беременный мозг взбушевал или вы дом2 не досмотрели?))я вроде не у вас в профиле пишу,а если вам что-то не нравится,то идите мимо)А где вы грамотная мадам увидели один билок? Овсяная крупа,гречневая,сухофрукты-это хорошие углеводы,помогающие насытится организму и не скакать уровню сахара,яблоки и овощи это клетчатка,способствующая выводить токсины из организма,масло это полезные жиры и аминокислоты,ну и мясо ваш белок,который вы из всего почему-то только заметили)И откуда вы знаете какое у меня образование-это во первых,в во вторых это не форум специалистов,в таком случае здесь на любую тему пишут не компетентно! Понимаете я то родила и веду тут спокойно диалог с интересным человеком,а вы то не родили ещё,но выплёскиваете свою желчь,а вам нервничать нельзя,так что возьмите булку с полки и успокойтесь))))

Орео давно появились подделки, оригинал совсем другие и дорогие очень.

@lisichkaa, и про все в рационе типо что я перечислила не грамотно,ну пускай хорошие мамы следящие за собой и ребёнком будущим едят это не все,что я перечислила в виде творога,орехов,крупы,мяса,клетчатки,масла оливкового с полезными жирами,как же я не грамотная не включила в рацион майонез,фаст фуд и булки)))А вы продолжайте растить целлюлит и попку свою😍😍😍и представляю,как вы сейчас все это читаете и беситесь,))а вот не надо было тут влезать и умничать грамотная мадам)))я тут писала все это в помощь и чтобы девочки мои ошибки не делали!!!😒удачи вам в наращивании жирка и растяжек

@stya111, я дом2 не смотрю, у меня есть семья! Вот и вам стоило пройти мимо! А майонез у вас какой полезный жир или все же трансжир? Сто лет его не ела, йогурт то самое👍🏻, но не призываю теперь всех есть йогурт))) если человек говорит 2*2=5 и утверждает, что он математик, то это ввриант уже отпадает))) поэтому я точно знаю что у вас:1) не мед. образование 2) не диетолог 3) не нутрициолог и этот список можно продолжать бесконечно)))) возможно вы гуманитарий и никто вас в не образованности не обвинял)) П.с я уже мама...))) и опыт есть! Питалась и бегала, но все это после того, как все нужное отдала ребенку😉 спасибо за беспокойство, но я не нервничаю, я только что бутербродик с "О, господи!"😱сливочным маслом поела и сыром и представляете БАТОНОМ!))) причём витамин б6 который в нем содержится тоже хорошо действует на беременных и их нервную систему👍🏻 Но вот о том что я не жируха, хотя бы в профиле, в записях посмотрели, помойму там все очевидно))) и п.с растяжки в первую очередь зависят от кожи! У меня всю жизнь худая подруга и не разу не рожала, но пару килограмм из за тренировок все время гуляют и растяжки к сожалению есть👅! Добра вам и счастья, любви и секса))), не думаю что девочке будет приятно что под её постом такая нездоровая фигня( это я не про вас, и вас собственно не оскорбляла и на личности не переходила, поэтому не понятно кто ещё и завёлся...) так что можете конечно ещё что то мне ответить, но боюсь обделю своим вниманием... И тут на капли дерзости, мне в жк пора и детёнка будить, а то каша остынет))) спасибо за внимание, до свидания)

@lisichkaa, да масло сливочное с утра очень полезная вещь не спорю)майонез вреден магазинный,как и кетчуп своим не натуральным составом и ешками,так как это продукт скоропортящийся,то производителю не выгодно делать его натуральным,содержание гмо во многих майонезах,ещё не доказано как оно влияет на организм и как отразится в итоге,тут дело не только в фигуре,питание влияет на общее состояние организма)Обратите внимание выше вёлся просто диалог,где переписчики делились своими мыслями,автор поста не изъявляла своё не довольство по этому поводу☺️Батон такой продукт,в котором пользы ноль,если он не зерновой,но кушать его или нет дело каждого!Опять же все,что я писала основывалось на личном опыте и если мне бы в беременность это объяснили я была бы только рада,но я к сожалению все это знала отдаленно в теории,но не применяла на практике))Выражаю вам своё уважение,как маме уже одного ребёнка и ждущего второго!Конечно не тратьте тут на меня не грамотную время и занимайтесь самыми главными в жизни людьми!😍😘

@lisichkaa, и ещё кстати вы невнимательно прочитали,что я написала!!!я наоборот сказала исключить майонез и заправлять сметаной или оливковым маслом или вообще лимоном!

@lisichkaa, и про не оскорбляла и на личности не переходила вы погорячились,начнём с того,что вы назвали меня не грамотной))

вкусняшка какая😱😱😱😋😋😋

@stya111, очень красивое тело. Молодец!

@gargaceva, как раз тут они не фейковые печенья, как я поняла)

в ашане такие видела.