Как думаете, фитнес может повлиять на количество грудного молока?

Мне кажется да( поэтому боюсь идти. В полусилу я не смогу заниматься. А если буду как раньше... Молоко пропадет. Физ нагрузки ж уменьшаю кол-во молока(

@dymka, вот я тоже замечаю, что после занятий молоко очень мало становится у меня, но в последующее кормление восстанавливается вроде

да. мне сражу на молоко дало

Вот я и жду, чтоб хотя бы ему мес 8-9 было. Уже подкармливать хорошо когда можно. А щас он чисто на груди( боюсь идти.

нет.

@dymka у меня не пропало. я каждый день силовые тренировки делаю. Со штангой и гантелями плюс джилиан майклс 20 минут. итого 40 минут тренировок

у кого как наверное

просто тренировки много жидкости сжигает. Вода не меньше 2.5 литров обязательна

@madonna95, 👍🏼 молодец!

@madonna95, хьай дадис хьа😆💪👍👍👍

@dymka @emily1993 2 недели как не делаю 😂. Просто ранее делала не повлияло. Молока и так мало по мне. но я не уверена. так как у нас перевес даже

@madonna95, а мы плохо набираем, хотя молока хватает. Но все равно страшно

@dymka много?

@madonna95, а че перестала то делать??? Подкармливать ца до ахь гаки?

@madonna95, в норму то мы попадем. По 600 гр за месяц. Но девочка первая у меня больше набирал. Пацан че-то не так сильно)

@emily1993 начала сегодня. ездила домой а там соблюдать сложнее😆