Привет дорогие😜, кому интересно - подруге (наблюдается в Киеве (İSİDA)), доктор дал вот такую…

Ну это вообще не есть😞 у меня не было токсикоза и в первый триместр было уже +4 кг. Сейчас 27.4 неделя и общий набор веса составил 9 кг😒 думаю что еще 4-6 наберу до родов и до 15 кг уложусь👹

Это идеал +10/12, к этому нужно стремиться, но все индивидуально, у меня 31 неделя + 7 кг, но скажу честно держаться очень тяжело. В первые месяцы токсикоз был, ничего кроме мяса есть не могла, в весе ничего не потеряла, каждый месяц +1кг, сейчас держаться сложнее, ходить долго не могу, спина болит или живот давит, а кушать хочется чаще обычного, так что посмотрим, сколько наберу к концу, но буду стараться 💪🏻💪🏻💪🏻

мне кажется идеально, я бы хотела набирать по этой схеме. Пока в 20 недель +1кг, был сильный токсикоз и до сих пор дает о себе знать

Я пока в начале пути:) пока особых изменений в весе нет, +-1 кг скачет, но толи еще будет:)) не буду зарекаться🙊

ну...что сказать...на мне это не работает.....зато потом быстро худею

5тый месяц +5кг