тадааам))))сегодня мы вкусненький салатик,жор начался,а нас гиня посадила на разгрузочные дни,доча…

Сколько вы набрали, хулиганки?:))

12кг в зеркало смотрю вроде ничего не поменялось,кроме лях и пузика) а у вас сколько?

Мы тоже сегодня кочанный салат😀

@vikki100, у вас когда пдр?

@mikks поздравляю вас)6августа, а к вас?)

@vikki100, 4 августа , а по узи 9 августа, просто у нас с вами одинаковый срок.

@mikks,какие-то денечки)))значит будем вместе все переживать и делиться))) Вы в каком рд будете рожать?

@vikki100, в 4 собираюсь, а вы где?

и я в 4,))) только вот тут девочки писали что его вроде как должны закрыть на мойку что ли,как раз конец июля начало августа(

Нас тоже посадили на разгрузочные дни...сегодня я его себе устроила...ем один творог🙄это тяжело...потому как хочется всего и побольше🐷🙆🏻🙊Вы как планируете разгружаться? Да и вообще,как поменять свой рацион,чтоб не голодать,но и не набирать вес?

@vikylishna1985,оооой пока не начинала,но думаю не смогу я сидеть целый день на гречке или твороге,это капец,буду кушать поменьше,сегодня овощи лопаю сырые либо салат,сыр,галеты,чай,но пришел муж с работы распахся жареной курочкой не удержалась))))ням,ням))голодать точно не планирую,они все ругаются,Вы сколько набрали всего?

Я изначально весила 45-47 кг,забеременела,начался токсикоз,плюс заболела,потеряла в весе до 43 кг,это где-то на 6-7 неделях Б было,а сейчас к 20-три набрала до 51 кг...но у меня за месяц последний много получилось- 3 кг я наела...🤔внешне вообще незаметно,только живот вырос хорошо,Ляля наша тянет по замерам на 22 недели,вот она и сказала мне поменьше есть и разгружаться...

К 20-ти* неделям имела в виду...)))

@vikylishna1985 будем стараться,а там как получиться)голодом себя не морите)

@vikki100, ну вот за сегодня я съела 2 пачки творога по 180 гр,выпила чашку чая без сахара,чашку кофе,разболтав там сгущенку...творог заправляла один раз йогуртом,второй малиновым джемом...Ааа,ещё было два хлебца и полстакана сока...вот думаю,может салатик из пекинской капусты ещё сделать себе перед сном...🤔так вот-чувствую себя довольно неплохо,от голода в обморок пока не падаю🙈

Но вес вообще не ушёл...хотя читала,что многие за разгрузочный день до одного кг теряют...

и я пойду салатик поем) чувствую не получится у нас с дочей ,хотя время до 23числа есть)))пошлите хомячить)