Я читала что больше зелени надо кушать

Ешьте все что кушается! Я тоже пыталась правильно питаться, а с 6-7 недели как начался таксикоз... Там о правильном питании и вспомнить было некогда, витаминки даже не могла выпить...

Просто полезно кушать🤗И не делать из беременности болезнь😜

ну во первых витаминов кроме фолиевой не надо, лежачий режим вреден во всех триместрах, обычная здоровая еда, ничего особенного

морковь и томаты) там фолиевой много

пить витаминки, лежачий режим, побольше отдыхать и никаких нервов, стрессов и вредных привычек ☝ только положительные эмоции 😃

ешьте больше зелени,сейчас она пошла,орешки,фрукты,ягоды

Полезно есть поменьше химии, витаминов , жирного и жаренного и тд😄 меньше сладкого и мучного.

Полезно пп, натуральные овощи и фрукты , много сухофруктов и орехов советую!! Ещё бруснику каждый день! И витамины и для почек отлично!

Интернет в помощь