devochki kak podgotovit weiku matki,chtob rojat legche bilo??po mimo pomowi muja😊😊

Я вообще слышала что делают и нужно делать массаж влагалища! Очень помогает ,только как пальцами что ли??))))

@lera992 ладно,спасибки,я подумаю тогда еще.

@prosto_mama455, net esli vse horowo,nu esli vi perejivaete i s opaskoi otnosites k etomu to luchwe ne stoit dlya vawego je spokoistviya...mne vrach skazal chto vse eto gluposti...prosto mojet uskorit proces,kotorii uje doljen bil nachatsya)

@di.sunny, спасибо но я первый раз слышу

@lera992 Блин а я что то боюсь.Так то все нормально.Я знаю что ПА может спровацировать роды.

@mamafatiko2014 в гугле прочитайте. о них все знают. Обычно очень помогают восстановить стенки влагалища и шейки матки.

@di.sunny, что за упражнение кегеля?

@prosto_mama455, esli u vas net protivopokazanii do poslednego😆😆ya toje dumala chto nelzya...a on gvrt ewe kk mojno!!mujskoi bio materyal sposobstvuet razmegcheniy weiki matki...tak chto vot tak😊

@di.sunny, @mamafatiko2014 @jankalina @mama.yusufa spasibo))obyazatelno poprobuy👍

@lera992 а до какой недели можно спать с мужем не подскажите?

упражнения кегеля делайте часто. В любой момент в любом месте. плюс можно пробовать делать массаж влагалища оливковым маслом. маслом массаж я правда не делала. но кегеля мне помогли без разрывов родить

еще есть метод когда в туалет по маленькому идете, надо несколько раз мочу задерживать на неск секунд и отпускать, тем самым тренирует матку. даже когда не хочется, втягиваете во внутрь и отпускаете👍

да финики и правду поможет@mama.yusufa @lera992

Да,слышала,действительно финики тоже помогают.. Масло тмина очень хорошо помогло моей знакомой

@lera992, 😀

@mikol9, k pomoji muja ya pribegay ejednevno😆😆

А почему без мужа?😊

@alimjanovna, chtob bistree raskrilas...i menee bezboleznenno....mne Timur Kasimovich skazal zanimatsya seksom kk mojno chawe...i rojat legche budet...vot dumay mojet ewe chto-to est'