Утром стабильно каша, на обед куриный супчик, на ужин что есть ( макароны/картошка с мясом).Исключила булку, чеснок,молоко. На перекус пью йогурт

А я пытаюсь следить за питанием))) по утрам кашки, йогурты ( желательно без вкусовых добавок), днем что-нибудь вареное/на пару, из сладкого: творожная запеканка))) и пить жидкости побольше надо 😊и мне хорошо, не набираю лишних кг, и у малыша ни коликов, ни газиков, ни аллергий)

так надежнее чтобы целлюлит не роявился)

ириски, халва, сырники и блинчики-это из сладкого. Все сама делаю. В магазине точно никаких тортиков и булок не покупаю.

у меня две недели оебенку, рисковать не хочу, поэтому ем так чтобы наедаться, но без лишнего. В лсновном все простое. Клубнику не стала пробовать, она химическая... Старшему купила, стои красивая, но я ни ни))) Из фруктов, груши, бананы, яблоки ем и все хорошо. Из овощей, огурец сельдерей, свекла , морковь, и помидор пробовала-все в порядке. Потихоньку буду что-то типо черешни пробовать чуть позже) Но аккуратно. Если повезет через месяц другой, уже буду полноценно питаться. А сейчас я налегаю на белок, креветки, рыбо, курица... чтобы голодной себя не чувствовать и нескусатничать))

я тоже ем все)в первый месяц немного осторожничала,но тоже по чуть-чуть пробоввла разное..

Я первые месяцы не ела фруктов и ягод. Просто не хотелось. Много пила чая со сливками. Вообще всю беременность была строжайшая диета из-за гестационного диабета, поэтому как родила позволила себе расслабиться - и сладкого поесть и жирного (и естественно это сказалось на весе). Сладкое его по-немногу конечно. Аллергия была вроде на молоко, и газы кстати от него тоже.

@ji, я ела все на пару и вареное, очень строго, ни газиков ни аллергийки не было, первые месяца три точно мега правильно питалась, можно иногда халву, и чай с молочком!

Ела все

Я тоже ем все :)

ем все что за хочу! но первый месяц ела аккуратно, смотрела на реакцию ребенка.

Я кушаю практически все) кроме шоколада, яблок и клубники)

Не парься! можно есть все, только понемногу пробовать. И на клубнику и на шоколад ребенок может никак не отреагировать, а на помидоры может быть что-то. Будь только осторожна с продуктами, которые вызывают брожение и газы.