А я бы не советовала на эти курсы ходить😆в моем случае был выброс денег и трата времени)а если что то пойдёт не так,как они вдалбливаются там,ох горе то и стресс будет,потому что по их словам не дай Бог кесарево или ребёнка смесью кормить-все ,тогда конец света,у многих моих подруг так не получилось и депрессия на долго обеспечена и крокодильи слезы(у меня в том числе было так),а ещё я и многие уезжали с фитнеса прямиком в больничку...с тонусом и схваточками..)Не перестарайтесь,все индивидуально ..Можете попробовать и сделать выводы свои))☺️😉

@ameli_po, девочки уже написали. Просто фитнес-150 руб. Но я бы советовала сначала на лекции походить вместе с фитнесом) в группе в ВК все есть.

В Дельфу хожу на фитнес тоже)

Дианчик вещь советует 👍не пожалеешь !!!Дельфа -крутые !!!

@ameli_po послелекционные занятия по 150 рублей

вот группа там все подробно

ссылка

@diane564 это все в 5 ой ?

@ameli_po я вот до победного и бассейн и фитнесс

бассейн 350 рублей

фитнесс + лекция -400 рублей

послелекционный фитнесс -150 р/час

@malina2828 а что по стоимости и времени ?

Я занималась дома с гантельками и на фитболе

Я ходила на 2 мес курсы в Олимп. Там 1 час лекций+1 час фитнеса, теперь просто на фитнес хожу в 5 консультации на 1 этаже, там можно ещё и в бассейн записаться, специально занятия для беременных. Кстати, завтра очередное занятие по фитнесу.))