Девчоночки,Саров, кто-нибудь ходит в тренажерный зал?) если да,то в какой?) хочется начать приводить…

Я ходила в Броско и в спорткомплекс внииэф у 16 школы ☺️

Я в Галактику все никак абонемент не куплю, но вот прямо со дня на день буду ходить. Ходила на пробное занятие, понравилось!

@mulan я тоже туда собираюсь,многие советуют,в восторге от этого зала)

@kat.bik, мне не с чем сравнивать, но понравилось очень! А ты в какой половине дня ходить планируешь?

@mulan до обеда или в обед,а то вечером там столпотворение

Вот я тоже в первой половине дня хочу. На йогу-пилатес-фитбол.

@mulan а я в тренажерку хочу просто))

Я собираюсь на велике покататься и в бассейн походить, и в форму придешь и удовольствие получишь без особой нагрузки, нагрузка идёт на все части тела)

@fetisova94 я прям супер форму хочу,особенно 🌰

@fetisova94 такого великом и бассейном никак не получить(

@kat.bik, попу как раз на велике можно, мне сегодня сказали по секрету☺️ я тоже хочу в форму придти лучше чем до Б

@kat.bik, @fetisova94 а поделитесь советом с какого возраста малыша уже можно оставить на прогулку или дома с кем-нибудь? Моему 2,5 и я даже не мечтаю о фитнесе🙁 и кстати физический хардкор в тренажёрке на гв не скажется?

@ursiv да кто как оставляет,кто то и с первых дней)спорт никак не влияет на гв,а мы все равно уже на ив))

@kat.bik, спорт да в целом я именно силовые тренировки имела в виду) ну тогда вам спокойно можно делать супер формы)

@ursiv и силовые не влияют,заниматься можно примерно через месяц-полтора,но перед этим врачу показаться) у кого кесарево то чуть позже,ну и конечно сразу не стоит огромные веса брать,постепенно))

да,моя лентяйка не то что грудь,она из бутылочки то ленется кушать))

@kat.bik, в любом случае мне это не светит пока хоть врач и разрешила😏

@ursiv, ну смотря сколько вы гуляете или по времени какой перерыв между кормлениями) для начала можно и дома позаниматься чтоб уже потом перейти в зал к более тяжелым упражнениям) мы сейчас гуляем по 4-5 часов, но все равно питье и еду на всякий я беру с собой, я думаю если вы сходите на пару часиков позаниматься ничегострашного не произойдёт, если на ГВ то можно ведь и сцедить)))

@fetisova94, не сцедить к сожалению не прокатывает.. Буду тоже стараться прогулки увеличивать)