@diana_1996, @veronikamonika спасибо, девчонки) вот смотрю на свою доченьку и вспоминаю, как она мне легко далась...ни токсикоза, ни запоров, ни изжоги...красота)))

Лактулозу можно, это аналог дюфалака, но дешевле.

@kovaleva284, буду пробовать) спасибо)

@trebaruna просто у меня такие проблемы были еще до беременности, ничего не помогало, а потом вот это чуть пледа и все пошло как надо:)найдете свою диету:)

Льняное масло!отличное средство!)и кожа эластичная будет!)

@kovaleva284, спасибо, но киви и творог пока не мои варианта-токсикоз+изжога...((( Короче, я ходячая проблема)))))

покупайте на завтрак киви,творог и стакан воды перед завтраком и через пару дней все само наладится:)

@_katya.katerina, спасибо! Обязательно попробую! Тут многие кефир и дюфалак советуют. Надеюсь, поможет)

@vika-lu, @byryndy4ka @tasha1988 @_kateika Девочки, спасибо вам огромное за участие! Буду пробовать все, видимо, а то лопну скоро))))

попробуй кефир, йогурт (оптималь отличный) и туда добавить клетчатку. я еще и в кашу добавляю. ттт, стало помогать. если нет,тогда дюфалак. лучше натощак и запить стаканом теплой воды.

@trebaruna, желаю Вам облегчения любым способом)))😎

@trebaruna а я наоборот трущила мандарины-киви-грейпфруты когда токсикоз был. тогда попробуйте инжир 6-8 штук в 0,5 литре кипятка заварить, и натощак съесть + запить этой водичкой. и больше воды пить. ещё клетчатку нужно есть, яблоки, или хлебцы. тогда полегче будет

попробуйте свечи глицириновые. Идёт как по маслу)))))

@byryndy4ka, я бы с удовольствием... Но токсикоз и изжога меня убьют...

@id1116111, пила недавно кефирчик... Глухо!)))

@tasha1988, попробуем найти такой свежак) Может детский поможет.

киви, 4-6 штук

@tasha1988, @annasaharok @abramchuk.nastya ой, девочки... У меня же ещё и токсикоз-мутит круглосуточно. Масло точно не мой вариант, может, чернослив пойдёт, и то не уверена...

Ложку оливкового масла натощак

я на ночь замчивала чернослив в воде,а на утро выпивала эту воду и съедала чернослив.не вкусно и противно,но мне помогало

Кефир кстати только свежий слабит😉 Свыше 3 дней от даты производства - крепит!☝️

но лучше дюфалак, от кефира может диарея сильная начаться.

У меня была такая проблема. Регулировать продуктами питания не помогало(( Меня спасло (и по сей день все ОК,ттт) натощак выпивать столовую ложку масла (оливковое,тыквенное и др.),а потом запить стаканом-двумя воды. После этого 💩 обеспечены))) Важно! Помогло не с первого дня,а через недельку-две регулярного приема

@id1116111, тогда буду пробовать)))

живот не крутило) он мягко, но резко)

@amina79, спасибо большое!

@michel_maline, спасибо!

@id1116111, вот и я боюсь... Срок небольшой... Чтобы сильные спазмы не начались.

Я в кефир или йогурт добавляю отруби, тоже помогает. ..

@senua_keshka, )))) литр! Надеюсь, успею добежать))))))

лактулоза, дюфалак и т.п.

дюфалак) но с ним тоже надо осторожно, а то он сначала не действует, а потом срывает) у меня так было)))

натощак стакан водички,либо стакан кефира,мне уже стакан не помогает только литр кефира))))

@mariya_wolf, @anna_0107 Спасибо большое! Попробую!

меня тоже мучали и в связи с этим я растолстела. нарушился обмен веществ. 2 нед назад купила витрум пренатал. хожу в туалет каждый день и перестала Бешенно поправляться

Дюфалак, чернослив, кефир