Я бывшая профессиональная спортсменка,при месиках всегда тренировались,но это нежелательно!!!может открыться кровотечение сильное,но конечно,зависит от работы.Протеины вообще не советую,особенно во время гв.На грудь работать можно,даже нужно👍

При критичних днях не бажано всім ходити і протеін мабуть тоже не варто пити на гв, краще курки або сиру поісти)