Кушайте!!! Но по чуть-чуть))) и что нить легкое))) я в первые недели ела за троих, а после 12-14 недель зверский аппетит куда-то испарился) сейчас кушаю так же как и до Б))) и о весе совсем не думаю, покрайней мере гиня по поводу веса не ругает)))

Фрукты! Яблоки ела килограммами

я салатом спасаюсь,огурцы с помидорами

Я считаю это не зверский аппетит. Если бы я в 7 поела кашу я бы в 10 тоже есть захотела , за 3 часа вполне желудок все перерабатывает 🤗 ешьте часто но не сильно много 👍

Я тоже в беременность ела как пылесос, набрала 20кг, сейчас вес меньше, чем до беременности!😉

Попробуйте в качестве перекусов молочные коктейли ( молоко, мороженное и фрукты), сухофрукты, орехи, бананы. И полезно и много не наберете.

до 28 недели 10, потом с 28-36 вес стоял, с 36-38 ещё 2 (это были новогодние и холода, сидела дома и кушала☺️), потом две недели снова стоял, и там уж перед родами расслабон , ещё где-то около двух кило

@yul4a как по прибавке у вас было? много набрали за беременность?

я вообще каждые два часа ела, даже ночью. в три месяца полегче стало немного

мне тоже хотелось мяса и молочку...и еще тошнило от голода😵

Хочется хинкалей, пельменей, мяса. Раньше без шоколадок и кофе не могла жить, а сейчас к сладкому равнодушна, хочу мяса. Все точь в точь как в первую беременность...

Все правильно!! нужно кушать часто, но по маленьку!!! кушай все что хочешь, ограничивая порцию только