кто через сколько после родов с розрывами начал заниматься спортом(худеть) ? и каким видом?

Через 2 месяца тренажёрный зал и йога. Разрез был, шили

Через два месяца стэп аэробика👍

разрывов не было, прошло чуть больше трех недель, решила поприседать и начало болеть( подожду ещё чуток.

@irinavladimerovna, а вы на ГВ?? Как с молоком, все норм? А то читала, что бег и прыжки на ГВ не желательны(((

Нет не на гв