Татьяна
tatianashhh
Татьяна·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Мамы,что с фигурой делать то?после родов 5,5 месяцев прошло:вес вернулся в добеременный,кожа подтянулась,но вот отсутсвие талии,попы и все ещё присутствие животика печалят...(лето же на носу...!

Как вы возвращаете прежнюю фигуру?какие упражнения?раньше я много танцевала и терпеть не могла тренировки в зале..а сейчас не до танцев и "зал"возможен только дома😏😏😏

10.05.2016
2

Комментарии

nevestochka
Айнура·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я на прогулке занимаюсь спортом, дома вообще некогда. Подкатываю коляску с спортплощадке и тренируюсь, за месяц каждодневных не изматывающих тренировок практически вернула добеременную фигуру, влезаю во всю одежду уже

11.05.2016 Нравится Ответить
natasha093
Наталья·Мама дочки (9 лет)

Введите в ютюбе или контакте "пресс 10 минут" отличные и очень эффективные управления!

Недолго по времени, но мне очень помогло)

Там не только пресс есть, так же ноги, попа, руки и тд)

11.05.2016 Нравится Ответить
iris6
Кристина·Мама троих детей

Посмотрите Юлю смольную в инстаграмме,я только с ней вернула фигуру

11.05.2016 Нравится Ответить
momofdragon
Елена·Мама сына (9 лет)

Посмотрите тут ссылка много упражнений.

11.05.2016 Нравится Ответить
ekaterina199123
Екатерина·Мама сына (9 лет)

👀

10.05.2016 Нравится Ответить