Мамы,что с фигурой делать то?после родов 5,5 месяцев прошло:вес вернулся в добеременный,кожа подтянулась,но вот отсутсвие талии,попы и все ещё присутствие животика печалят...(ле...

Question

Мамы,что с фигурой делать то?после родов 5,5 месяцев прошло:вес вернулся в добеременный,кожа подтянулась,но вот отсутсвие талии,попы и все ещё присутствие животика печалят...(лето же на носу...!
Как вы возвращаете прежнюю фигуру?какие упражнения?раньше я много танцевала и терпеть не могла тренировки в зале..а сейчас не до танцев и "зал"возможен только дома😏😏😏

Айнура · Answer

Я на прогулке занимаюсь спортом, дома вообще некогда. Подкатываю коляску с спортплощадке и тренируюсь, за месяц каждодневных не изматывающих тренировок практически вернула добеременную фигуру, влезаю во всю одежду уже

Наталья · Answer

Введите в ютюбе или контакте "пресс 10 минут" отличные и очень эффективные управления!
Недолго по времени, но мне очень помогло)
Там не только пресс есть, так же ноги, попа, руки и тд)

Кристина · Answer

Посмотрите Юлю смольную в инстаграмме,я только с ней вернула фигуру

Елена · Answer

Посмотрите тут http://instagram.com/fitness_s_baby много упражнений.

Екатерина · Answer

👀

Комментарии