Девочки, как бороться с паникой? Постоянно боюсь и переживаю, если хоть капельку кольнет, забурлит,…

Чем больше вы прислушиваетесь к своему организму,тем хуже)кучу всего понапридумываете )постарайтесь отвлечся и доверится Богу,что вы в защите с малышом и все у вас будет хорошо👍

Настраивайтесь себя, что во время Б. боль-это зачастую норма, ведь все органы сдвигаются, матка быстро растёт, связки тянутся!!! Не накручивайте себя... Я вот вначале паниковала тоже, после поняла, что это просто непривычное состояние для организма и он ведёт себя не так, как мы привыкли, но это норма.

@_m_a_l_i_n_a_, спасибо, буду стараться!

@merylove, спасибо, накручивать себя я умею(( а может ли ноющая поясница быть "нормой"?

@teacher25, может, если конечно анализы в норме. Каждый организм индивидуален и нагрузка на поясницу уже увеличивается. В любом случае, если Вас помимо этого ещё что-то беспокоит или анализы не очень хорошие, то лучше просто без паники поговорить со своим Г. У меня вообще как я говорила:"каждый день-новый букет ощущений..."))))

@merylove, спасибо большое! Удачи Вам!!!

@teacher25, незачто☺️И Вам!!!🌹

Оооо,я такая же)) но меня муж тормозит. Если он видит,что я паникую-он начинает сииильно ругать,вычитывать,иногда даже крикнуть может и все становится на свои места😂😂😂

Подумайте о том, что ваши панические настроения могут куда хуже сказаться на Ляле, чем ноющие все ощущения. Малыш все это чувствует, вашу тревогу, и сам тревожится, когда у мамы учащается сердцебиение, например

@maripysi4ka, я мужу вообще боюсь говорить, он еще тот паникер))

@lenusika, да, Вы правы! Буду стараться.

У Вас срок чуть больше моего, у Вас тянула поясница периодически?

Нет, только если до того активно что-то делаю. Уборку, например. У меня живот периодически тянет. Не переживайте, когда матка растёт, это может отдавать и в поясницу. Могут почки отдавать, на них нагрузка увеличена.

@lenusika, спасибо!!! Легкой беременности Вам!

Попить можно валериану. Некоторых магний б6 успокаивает. Но старайтесь самостоятельно настраиваться на позитивный лад. Некоторые врачи часто не говорят даже своим пациенткам про тонус, потому что считают, что нервы гораздо больше вредят, чем это псевдодиагноз. Все будет хорошо :) через недельку уже можете с малышом общаться, они на 17 неделе слышат уже 😊

Взаимно 😊

Еще можно на ютубе послушать какой- нибудь настрой для релакса во время беременности, мне помогает)

@lolabola, о, не слышала, интересно! Можете посоветовать одно-два названия что вводить, пожалуйста

@teacher25, сейчас у меня совсем маленький срок, я слушала Ирину Кузнецову настрой на рождение детей, дальше нужно что- то в этом роде смотреть

@teacher25, вообще, главное переключать свои мысли, вот эти все настрои мне помогают

@lolabola, спасибо за совет, попробую!