Самое главное - это Ваш настрой! Я не училась дышать, не читала ничего как вести себя во время схваток и т.п. ,но мой настрой на хорошие роды мне очень помог и при этом я говорила себе - " Да, будет больно и не приятно,но ради своей доченьки я вытерплю всё. " Хорошего вам настроения и настроя,Всё зависит от нас самих

sposibo

Не паниковать раньше времени и не слушать чужие истории о том кааак им было больно бедным)) ибо у всех разное понятие о боли и болевом пороге)и кстати советую посмотреть Новорожденную Россию и истории из роддома)а скоро на Ю или Домашнем реалити шоу Беременные 2)