@tanyak90, выход один ограничивать себя в мучном, я не ограничивала сейчас жалею об этом😩и ещё мне кушать всегда хотелось ночью днём кусок в горло не лез😊

@nastik_smile, ели все, что хотели ?

@nastik_smile, 😭понимаю, что индивидуально, я вставала 76,5 щас уже 6,8 кг прибавка, думаю ещё кг 1,5 наберу до родов 🙏🏼, а судя по всему нет 😿

@tanyak90, Кг 7, я много за последние недели набрала

@nastik_smile, а на 30 нед уже сколько прибавка была не помните?

Я вставала 79,набрала 20 кг) пока скинула только 15, 4 мес прошло)

Я 77 вставала , щас 35 нед 9 кг