@nataliameshkova, я кидала прям горсть ягод, для вкуса добавляла сушеные яблоки, и заливала кипятком, все это настаивалось часок, потом пила этот компотик в течении дня)))
клюковка. просто ягодами и морс. и побольше прогулок, активнее выводилась жидкость
@nataliameshkova, я просто горсть ягод заливаю кипятком и пью