спасибо девчонки! а к бане как относитесь? говорят еще мумие хорошо

Специалисты рекомендуют выкинуть носки. Дома босиком. Холодные руки, ноги, нос-в норме. После купания-обливание холодной водой. Прям ледяной. Открытые окна, минимум одежды на улицу, а дома так вообще в подгузе. Ну и закаливание как образ жизни Должно быть, в не от случая к случаю. Мы вчера были в Сокольниках вечером и шли в одном бодике с коротким рукавом. Люди шеи свернули все смотрели как мы такие мелкие (3 мес) и не в телогрейке. Но малышке было комфортно, она привыкла уже) опять же спецы говорят, что переохладить сложно, гораздо легче перегреть.

Купать с открытой дверью, шапочку после купания не надевать, дома в носочках, без тапочек, да и вообще не перекутывать.

Мы начали в полтора месяца закаливать в конце плавания. Включали холодную воду, делали, так скажем, холодное пятно и водили ребенка туда—сюда по ванне, чередуя, то в холодную, то в теплую воду. Ну а когда из ванной в бассейн перешли, то там вода просто прохладная и в такой плаваем

Не знаю, на сколько это закаливание, но у меня ребенок просто постоянно голый, если не в общественном месте находится