😖😖😖Девочки...очень болят икроножные мышцы, второй день😩😩😩.Было у кого нибудь такое? Чем лечили?Чем…

Сводит каждое утро😢пью магний и все что положенно, но каждое утро начинается с боли в икрах

у меня ночью икры болели, сводило прям, врач прописала магний! можно и кальций, сказала, но тк я железо пью, кальций с железом вместе нельзя

мне кунжут помогал по 1.5 столовые ложки в день, ни одной судороги и боли в ногах не было в эту бер.

@tatianalobanova @znenya90 я и кальций и магний пью и железо отдельно от кальция, болят и всё😥.

@soniamama а где вы его покупали?

Пью кальций + магний. судороги прошли . Железо тоже пью, но делаю между приемами интервал большой

@budanovanw тоже пью - честно☺,но всё раво болит ((. Может ещё какого-то элемента не хватает???

А у вас точно судороги? Могут и от вен болеть и от сосудов

Странно. у меня прошла боль через несколько дней. и особо больше не беспокоит. тогда лучше у врача спросить. я без его разрешения сама ничего не принимаю.

@lizikshum, вроде как магний и кальций вместе нельзя принимать

@lizikshum мне его мама покупает, спросите тут у девочек, они полюбому вкурсе

@marylafore У меня есть варикоз, ношу чулки, от них тоже кстати очень ноги болят (. Но судороги точно есть, так сводит по утрам, аж слёзы из глаз😥

@budanovanw да, я согласна, надо с врачами решать.

@soniamama Спасибо🌹

@v_ogidanii_chuda87 да? а я незнала (

@lizikshum, да мне строго врач назначала вначале магний/магнелис, потом кальций. Но не вместе

@lizikshum, пила железо вначале, потом магний, сейчас кальций начала. Ничего не смешивала

@v_ogidanii_chuda87 а с каким интервалом? Я вот железо и кальций вместе не пью, часа 4 между ними держу

@lizikshum, по часам не знаю какая выдержка должна быть. Терапевт мне прописывала железо, пила курс месяц. Потом Г прописала магний три недели пила, потом перерыв был в две недели, потом опять магний, недавно кальций получила по рецепту бесплатно в жк, пью его и йодомарин как обычно

@v_ogidanii_chuda87 понятно, у вас вообще они отдельно.... а мне их все надо пить(

@lizikshum, да все отдельно.

Самой лучше себе препараты не назначать, а сходить к врачу. Было тоже самое, сделала узи вен. Назначили крем и компрессионный трикотаж, плюс объяснили, что ежедневно нужно стоять в позе коленно локтевой, для снятия нагрузки с вен и других органов. Врач вам в помощь! ;)

@maria2706 спасибо)