Девочки,а кто нибудь на степпере занимается?посколько минут?

Я до беременности занималась , офигенная штука ! Сначала результат не замечала , а потом попа как 🌰 стала ! Занималась на нем по два три подхода , по 20 мин ! Очень действенная вещь 👍🏻👍🏻👍🏻

Я вот сейчас на нем занимаюсь,но без фанатизма,по 1000 шагов где то-минут 10-15 получается

Я занимаюсь. 30 минут. Вообще тренер мой рекомендует топтать час утром натощак-толку будет больше. Через 30 минут после этого завтрак.

Сколько он стоит?

@sugarnastya, мы покупали в декатлоне такой за 2,500 примерно