Всех с праздником!
Сегодня был чудесный день! Вася уже пытается говорить агу. Ела, спала, улыбалась нам весь день и даже покаталась на качельках минут 20 😄☺обычно ее на 5 минут хватает.
И погода к вечеру была шикарная)
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Автор делится двумя фото с разницей в месяц, надеясь вдохновить других. Короткий эмоциональный пост.
Такой вопрос ... Кто во сколько ставил малышей в хадунки?По сколько минут в день ? Или вообще не стоит ?
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
