Мечта идиота сбылась😅 еслиб пустили то я бы и на американских горках прокатнулась бы) Девочки🆘 Как…

У меня так же бессонница ( надоело уже засыпать под утро 😫 хотя и не сплю днём вообще ... А по курсам , я вот на днях закончила, мне очень понравилось, много полезной информации получила. Курсы- Мама плюс

@summermonkey, сколько длятся курсы? и по цене?)

Две недели , 30 000 тг, можно с партнером весь курс пройти , цена не меняется.

@summermonkey, с партнером обязательно? просто мой муж боится😬 и я не уверена что он будет на родах. по его словам во время родов он уедет подальше от Алматы😂😬

В клинике рахат Курсы вроде пять дней, по два часа. Стоят 20 000. Вообще , многие, кто прошёл уже через роды, советуют походить, и с собой брать на Курсы того человека, который будет с вами во время схваток как минимум , ну или на самих родах😉

@lobster, рахат или мама плюс? а вы проходили?

Не обязательно , но какие то занятия есть парные, тогда рекомендуют брать мужей с собой , чтобы хоть знали как и что их ждёт 😅 там рассказывают про новорожденных, как ухаживать и тд. Мой тоже не хотел, послушал и решил что пойдёт на роды. Просто они не понимают что на самих потугах не нужно присутствовать , а пока схватки , для поддержки хорошо было бы . Показывают как дышать, массаж какой делать, чтобы когда мы будем не в адеквате , мужья напоминали как правильно дышать и в каких позах 😂

@malikaaman, цена это рахатовская. Я планирую после выхода в декрет походить. Но у меня в списке ещё есть Курсы Аист, они на жамбыла байзакова находятся. Очень много тоже хороших отзывов. У вас как раз срок классный для курсов: уже не рано и ещё не поздно))

Курсы определенно нужны. И фитбол. Будете потом на нем Лялю по тихоньку усыплять. Спина болеть не будет

@tyspan, а мне на фитболе что делать?😅

@summermonkey, тоесть парные курсы только чтоб во время схваток помогали?) на потугах наверное справлюсь😬

@malikaaman, вы на нем будете прыгать с Лялей в руках))) так спина болеть не будет. И будете тренировать дыхание и потуги( нам давали домашнее задание на курсах), рисовать 8 бёдрами, тоже хорошее упражнение для поясницы. Ну а больше всего он мне пригодился после родов. Я с ним даже к родителям в гости уезжаю, когда на неделю. Без него ни как

Да на потугах им делать нечего, зачем психику портить😆 разве что если захочет , может потом зайти и перерезать пуповину.

@tyspan, все завтра куплю😅✊🏻

@summermonkey, согласна🙌🏻