Девочки, всех с праздником!💐
Подскажите, чем спасались от отеков? Не могу, второй день ноги как колотушки у слона;( ...
Комментарии
@irina.kuzina, спасибо, обязательно посмотрю что за чулки
☺️понятно, а то я уже своего в лес хотела отправлять...@irina-blondino
@yuliya1705, Компрессионные чулки,это вещь! 👍 размер помогли в ортопедическом салоне подобрать и рассказали как их правильно одевать,оказалось это не так и легко😁 реально помогает. Одела, весь день была на ногах, вечером вообще даже намека на отек не было и икры не ломило. До этого еще помогал массаж ступней мужем 😉
@juliya1705, на южке продавали, но я 3-4 дня назад пришла его купить а мне сказали стриже поздно, что типо листья распустились и он тухнет ((( тоже мучаюсь вечерами особенно! Ванночки и ноги к верху сразу отек снимают!
@irina-blondino, спасибо, ванночку обязательно попробую. Ещё слышала, что березовый сок помогает при отеках, вот думаю правда или нет🤔если действительно помогает где бы его раздобыть🙈
Бруснивер!
Прохладная или тёплая вола в тазике с 1 ст ложкой соли и 1 ст ложкой соды на 20 минут, потом ложитесь и ноги на возвышенность 45 градусов! Стараться меньше стоять ходить и сидеть! Это мне врач прописала , тоже мучаюсь, но меня завтра на дневной стационар с отеками отправляют((
@juliya1705, мне размер замерила продавец в салоне ортопедическом. Но можно и самой замерить. Там должна быть инструкция
@clementine, чулки я так понимаю в аптеке продают? А как с размером угадать? Колготки не ношу... Выбрать по размеру одежды?
у меня 2 дня назад такие были..ноги и руки отекали.Я решила для профилактики пропить канефрон..и вуаля все норм уже..но пить продолжу☺
@uliska, долго в таком положении лежать? Просто на спине, уже не совсем удобно 😕
Бруснивер. Трясти ногами как жучок на спине когда лежишь. Компрессионные чулки
У меня после сидячей работы отекают, я прихожу домой и на стену их забрасываю и все отек проходит
@averkina.oa, @linn21 спасибо, будем пробовать...
@juliya1705, говорят помогают ванночки с прохладной водичкой (не холодной, чтоб не застудится) и брусничный морс, ещё ноги на возвышенность забирать!....
@olga1986606, вроде же рекомендуют наоборот больше жидкости пить (не на ночь, конечно)...? а недостаток жидкости в обезвоживанию может привести!
одно могу посоветовать,пейте меньше жидкости,особенно на ночь-это единственное спасение
@juliya1705, минут 30 я лежала, у меня только ноги начало только сводить, спина не болела