Блиииин девоньки, встала на весы после отпуска недельного в Питере-плюс2 кг!за две недели спустя…

Самое эффективное и самое тяжелое- это весь день обезжиренный кефир! Я еще чернослив ела, для очищения кишечника! Но это очень тяжело конечно( может и не стоит себя так мучать?!

@svetty0105, может так не стоит...но видимо надо вечером не есть вообще,днем все диетическое((( вот что праздники делают

У меня уже +10, тоже думаю перед врачем разгрузиться как нибудь...

@elenka-k, да я и так не худенькая,поэтому мне вообще бы не набирать ничего)))

А у меня наоборот до беременности была 45 при росте 170, на учёт встала 52, а сейчас уже 62! Я конечно всегда мечтала быть потолще но не на столько( жду лета, в жару особо есть не будет хотеться😊

до 28 недель никаких разгрузочных)) скорее всего это отёки) я вот тоже приехала с майских +2 кг, за две недели получилось. пошла на плановый, она мне "много воды пьёшь?" да я вроде и не пью много, говорю ей) она "газированные напитки и тем главное, никакого кваса, он вызывает жуткие отёки" я ей "да нее, я ничего такого не пью, вы чтооо". мдаа, а сама только квас и пила навеврное в это время😄 несколько дней прошло, кушаю как обычно. и килограмм ушёл уже) вообще не выход не есть вечером, так, получается, большой перерыв между приёмами пищи, нельзя так) просто вечером творожок вон с бананом заточите) и вкусно и полезно и кальций, магний и каллории нужные поступят в организм)

Неужели так страшна прибавка 2 кг за неделю? Я уже 14 набрала, никто мне слова не говорит. В первую 28 набрала, тоже все врачи молчали

@enceinte, на 24 неделе уже отеки могут быть? Я ведь тоже тока квас и хлестала всю дорогу...эх,ниче себе)

@alinatruelove отёки могут быть даже и без беременности) квас реально очень отёчный напиток, а во время беременности ещё и организм работает не совсем как обычно) поэтому тут не удивительно) знала бы я это до того, как литрами его пила..

@alinatruelove, набирать ничего- в любом случае не получится) правильное питание и больше двигаться, тогла и вес в норму придет)

не факт что тебе это нужно! спроси у своей гини насчет разгрузки. если например у тебя недовес, то нельзя разгружаться. если вес в пределах нормы, то тоже нельзя разгружаться

@alinatruelove, Алин, не накручивай себя!!!! Кушай спокойно, поменьше мучного и сладкого, побольше овощей, фруктов, и главное не парься! Все уйдёт потом! Не допускай такого чувства, что тебе кушать хочется) это тоже вредно)

@enceinte, я бы тожееее)кто ж знал?а тут и квасок чтото новое,и окрошка-квас туда же! Посмотрим как за недельку обычного питания встанет ли вес обратно...

У меня 23 нед прибавка 4,6. Гиня сказала все в норме.

@anastasiyaanoshkina, ну вот я спокойно кушала в Питере и на тебе)))конечно,не спорю,мы там и на ночь и вообще хз када и все подряд ели))но не думала что так резко все будет)

Это нормально, сейчас самый главных рост малыша)) у меня сейчас почти 32 недели и + 12. И я не могу разгружаться так как чувствую как малышка голодна и приходится кушать.

@enceinte, Вообще газнапитки нельзя? Есентуки тоже нельзя?

@anna251 спросила про есентуки тоже у неё, я от изжоги спасаюсь ими. сказала, что можно, но тогда никаких больше чаев, морсов, простой воды и т.д.

@alinatruelove вернётся))

@alinatruelove, тоже позавчера из Питера вернулись, две недели там гуляли и на весы вставать я боюсь))) Завтра на приём иду, там и узнаю, сколько я наела)) Но я там себя совсем не ограничивала, и пирожные ела и газировку пила😁 Вот сейчас хочу на правильное питание переходить, ничего сладкого, фрукты, творожок на ночь)

@alinatruelove, ты будешь набирать хочешь не хочешь) иногда скачками, а иногда вес стоять будет) малыш же растёт)))

@anastasiyaanoshkina, да вот я думаю он по 100 грамм а я килограммами)) нечестно)))

@angelina89, я тоже так планирую))осталось выполнить..) а то окрошки наделали много)

@lyucy, моя гинеколог тоже ни разу не ругала ещё по поводу прибавки... Хоть у меня уже +10..🤔 а после первой беременности быстро в форму пришли ?

@lyucy, да как-то просто резко впервые вышло,плюс я и так не худая, надо по минимуму набирать с моим то ростом 163) а я уже 75кг :((( впереди еще 15 недель)

@alinatruelove, сходила ко врачу, представляете, вы ещё мало ели во время отпуска)) Я 4(!!!) кг набрала за 2 недели😩😩😩 А в целом, получается 9 почти, до весила 64,5, сейчас 73,4(((((

@angelina89, ну я кстати вчера придержалась небольшой диеты,никакого кваса и ушло 700гр хотя бы. Думаю сейчас у многих из-за жидкости такая хрень)

@alinatruelove, ну я все таки подозреваю что это из за мороженого)) И вкусняшек на ночь)) В общем посадили меня на диету, буду ограничивать себя

у меня на 22 ,было +6(( тоже не худенькая я...сказала мне гиня есть побольше тушеных овощей с растительным маслом и меньше соли,мучного...вот пытаюсь...

@angelina89, ох и мне тоже по вечерам уже не слопать ниче такого) верю в нас))иногда можно будет позволить до 8 часов вечера хотябы)

@nadezhda_1, легко сказать меньше мучного и тд)))жора как такового у меня нет,но блин порой и часто хочется сладкого вечерком то)) на тушеных далеко блин не уедешь:(((