Итоги моих первых родов

Хочу поделиться своими выводами, ошибками, наблюдениями, надеюсь кому-то это поможет при принятии правильных решений в важный момент и что-то важное для себя почерпнете. Не претендую на 100% согласие всех, это всего лишь из моего опыта, а он у всех абсолютно разный:

1⃣ еще раз внимательно изучите вопрос ЭА, все плюсы и минусы, по возможности пообщайтесь с опытным анестезиологом и не нужно быть категоричным за или против. Моя ошибка - я была настроена слишком против, услышав веские причины от всего от одного опытного специалиста. Следовало изучить вопрос глубже. В итоге все равно сделали, но уже для кесарево. Теперь мысль о том, что если б сделала раньше, то смогла бы родить сама, не дает покоя.

2⃣ выбор врача заранее. Да-да и еще раз да. Тщательный выбор 👆, почти что отбор по итогам собеседования. Если есть свое четкое видение того, как все должно быть. Это помогает немного отпустить ситуацию и довериться врачу, если обговорить важные для Вас моменты заранее (использование/неиспользование окситоцина, ЭА, активное/пассивное ведение 3 этапа родов, такие мелочи как использование масла при потугах. Мы обсудили даже вопрос разрезов и разрывов, лично я за разрывы, против эпизио, но это дело личное и лучше обговорить как по мне.

В общем от этого всего можно отключиться в процессе болезненных схваток, если заранее есть возможность проговорить.

Ну и это должен быть человек, которому можешь довериться в конце-концов.

Мне повезло, я такого нашла. Ищите, выбирайте, задавайте им миллион своих собственных вопросов.

А еще, ему можно позвонить ночью, рассказать об ощущениях и он подскажет что делать, лечь спать или лететь в рд. А приехать в роддом заранее, не лучший вариант. Я немного не послушалась его и поспешила и пару часов провела в отделении паталогии, не лучшие впечатления остались))))) но сама виновата, надо было поспать дома, как советовал.

3⃣ муж на родах. Еще год назад, зная какой-то минимум о процессе родов, я была уверена, что муж там лишний и сильно беспокоилась за то что он увидит меня в не лучшем виде. Посетив пару лекций, в т.ч. про партнерские роды, решила настоять на том, чтобы и муж и посетил и пришли с ним к тому, что на схватках он будет. Рядом необходим человек, который сможет решить самые элементарные бытовые вопросы, занести и разложить вещи, позвать врача или медсестру, поменять блин пеленку 😬, залезть/вылезти из ванной, ❗️❗️ напоминать, что надо дышать правильно, подбадривать и держать за руку.

Девочки, это бесценно. Не ожидала, что мой муж станет такой огромной поддержкой для меня. Такое чувство, что мы вместе блин родили. Даже не знаю какую часть пути смогла бы пройти без него и как.

Готовьте на всякий случай мужа. Ведите на курсы, без них он там не нужен (неготовый). Ну и если он окажется в какой-то момент там лишним, можно просто сказать, "выйди пожалуйста".

4⃣ настройтесь на работу, а не на боль.

Отдыхайте больше с конца 37й недели, чтоб наверняка. Следите за тем, чтобы быть всегда отдохнувшей. Чаще схватки начинаются ночью и к этому моменту мы обычно уже уставшие и еще не ложились спать. Не помешает дневной сон как временная привычка. Все может начаться внезапно и надо быть готовой. Поспать два часа за день не сложно.

Это то, чего я не сделала)))) зато нарастила ресницы в последний день 😆 и теперь невыспанная зомби-мама с немытой еще головой, но при нарощенных ресницах 💄

5⃣ покажите зараанее мужу все сумки и пересчитайте их с ним 😆 мы забыли пакет с детскими вещами! Он его не заметил)))

6⃣ в процессе родов думайте не только о себе, а больше о ребенке, которому тоже нелегко в этот момент. Делайте для него глубокие вдохи и выдохи. Это очень важно! Когда мне сделали КГТ при раскрытии около 6, оно показывало пульс около 60.. Муж напоминал, заставлял дышать глубже, это помогало.

До потуг у меня не дошло дело, было принято решение об экстренном КС, хотя 14 часов я мужественно справлялась со всем своим кошмаром и очень хотела чтобы дочка появилась на этот свет максимально естественно и правильно. Выбора у нас в итоге не было. К счастью все хорошо, она здорова! А я тем более 😊 мои шовчики заживают очень быстро.

7⃣ девочки, двигайтесь побольше во время беременности и до! Гуляйте, занимайтесь йогой, аквааэробикой, дома на мяче прыгайте (в пределах своих возможностей и рекомендаций врача). Вам все это поможет в свое время. Возможно совсем не избавит от боли в спине или пояснице, но мне лично помогло. Болел у меня в основном таз, оттого что он расширялся в процессе схваток, сам по себе он достаточно узок и это сыграло решительную роль . Но со спиной проблем нет. на это конечно влияет и многое другое, напр.расположение плода, но если можно хоть немного уменьшит вероятность проблемы, то я всегда за 🙌

8⃣ естественная стимуляция 😆 только мой опыт и все. Без претензии и гарантии, что так у всех:

Хотела родить 8го числа на день матери. Самый вероятный ПДР 12-13 мая. Ну и с 5-6 начала готовиться, все по списку:

📍вечером секс (сперма разглаживает шейку),

📍днем помыла пол пару раз во всей квартире (100м2),

📍прогулялась чуть меньше часа всего,

📍вечером испекла мужу запеканку (которая оказалачь ему кстати в родзале 😂),

📍стала утюжить постель чистую для нас после выписки.

В общем четкий расчет, что и когда должно произойти.

📍В процессе глажки решила поговорить с животом своим. Попросила дочку выйти оттуда 8го числа, рассказала как мы ее ждем, что все готово и мы очень любим ее. Прошло часа два и она начала проситься! Так начались первые схватки)))

9⃣ питание. Обещали мне крупного ребенка, около 4 кг (ну и муж крупный очень, родился 5кг). Возможно, я повлияла немного, сведя к минимуму потребление белка в последние несколько недель. Углеводы свести к минимуму не удалось 🍧🍨🍬🍦🍰🍫. Но и не могу сказать, что ела их как не в себя. В пределах разумного.

Думаю, этого достаточно. Итак второй день пишу. Историю уже не вижу смысла набирать.

🏥 Житомирским роддомом довольна. Палаты, правда, подорожали. Люкс сейчас 10000 вместо апрельских 5500. И это далеко не люкс в моем его понимании 😂😂. Но после кесарево есть возможность быть наедине с дочкой и мужем, с отдельной ванной и туалетом и полноценным спальным местом для всех и каждого. А это бесценно ))))) ну и отношение персонала замечательное: забота, внимание и прочее. Если кому что интересно еще про рд, пишите в личку.

Мне было нелегко, хотелось лезть на стену, умереть и что-то еще, я плохо помню, при том, что до потуг не дошло у меня дело. Не помогало ни дыхание, ни ванна, ни фитбол, ни шведская стенка. Только массаж мужа, его поцелуи в лоб и его "ты сможешь, думай о нашем ребенке".

В тот же день спустя несколько часов, когда дочка лежала рядом и была лучшим обезболивающим, я уже думала, что обязательно рожу ей братика. И если решимся и на третьего, то и еще раз рожу.

В общем, так теперь я все вижу. Спорить ни с кем тут не буду, если кто-то с чем-то не согласен. Это мои выводы и я буду рада, если кому-то они окажутся полезными.

Всем терпения, вашего личного обезболивающего и удачи! 😘😘😘😘💞💞💞

Пойду продолжать знакомство с крохой. 👼🍼