Невралгия!!! С 6 часов болит, не могу уже терпеть, сплю урывками, она никак не проходит😢кому что…

А что болит-то?

У меня межребренная была,дышала глубоко и мазала звездочкой

@stya111, в области сердца будто кусок битого стекла, уже сил нет терпеть 😩

@anna_17, есть одна поза в йоге, может помочь, я попытаюсь сейчас найти картинку. Она растянет грудной отдел и должно полегче стать

@anna_17, вот так

@marmeladik, спасибо, попробую

@anna_17, ещё поза собаки мордой вниз есть, помогает, я только этим спасаюсь когда спина болит, или мелкий на рёбра слишком сильно давит, что потом аж дышать больно