девчонки, никак не могу вернуться в форму после родов. Ребенку годик, уже не кормлю. Вроде бы ем все…
девчонки, никак не могу вернуться в форму после родов. Ребенку годик, уже не кормлю. Вроде бы ем все как обычно, но животик все растет)) йога не помагает
Вера·
В ожидании первенца
Спорт и пп) точно поможет) естественно, не за три дня.
рита·
Мама троих детей
Папробуйте бодифлекс👍🏻
Алсу·
Мама сына (1 год)
@premia25, а что это ?
рита·
Мама троих детей
@bestmum, дыхательная гимнастика
Алсу·
Мама сына (1 год)
@premia25, ого) надо попробовать )
Дарья·
Мама сына-младенца
А вы ешьте не как обычно) а на диетку сядьте😉
Регина·
Мама сына-младенца
как обычно это как?))если мучное в рационе и сладкое, то чего удивляться))спорт и пп в помощь))
Полина Шнейдман·
Мама сына-младенца
Диета, спорт. Не жрать!!! А то у многих еда в приоритете, а не тело подтянутое. Мучное вообще исключить нужно, после 18 вечера только мясо с овощами и кефир. Все!
Съемщикова Анастасия·
Мама дочки-младенца
ПП-80% успеха,каши на воде,отказ от сахара,минимум соли и максимум прогулок.