Милые,подскажите после родов через сколько можно спортом по тихоньку заниматься?



Ровно месяц прошёл, я на приёме спросила, мне разрешил врач)
Если швов нет, то обычно в месяц разрешение дают, знакомой Г уже в две недели дала добро, но она спортсменка)
Да, у каждого по разному в этом плане... Я на треню пошла месяца еще не прошло, но я спортсменка, и у гини не была еще, 13мая пойду