Вес, уходиииии😩😩😩

И в каком виде вы будете это кушать? 😐 кусочками? Мне кажется я на такой экстрим никогда не решусь😞

@luchika_mama, как мне говорили, если вес встал, нужно немного отойти от диеты и даже набрать 1-2 кг, тогда снова начнёте худеть☝️

летящая ласточка 😹🐝💩

Забейте в инете раздельное питание 90 дней. И придерживайтесь этого меню. Там можно все но в определённый день. В первую неделю ушло у меня 3 кг, затем вес встал. Но я продолжала все соблюдать. Итог я скинула с 65 до 47 кг. Без диет и травмы организму. Главное не мешать углеводы и белки.

Ой,не знаю,как будет у меня после родов🙆🏻но я никогда не умела на диетах сидеть...😁и придерживалась такой схемы:не можешь меньше жрать-больше двигайся💪🏼

Это правда-на себе проверила) 1-2 дня ела все что хотела, набрала 800 гр и потом махом минус 1,5 кг и дальше худею)

@larisa90, нет конечно 😆это для насыщенности бульона) будет просто бульон с мясом) по желанию иногда добавляю вермишель (особенно доча любит)

@lina488, а вы молодец ))) моя мечта хоть свои прежние 50 кг вернуть

@korneeva595, это было до родов, я всю жизнь пышкой была) шоколад это моё все , и это была единственная диета которая мне подошла))) потому что можно было кушать шоколад и мучное, но сирого в свой день. Потом забеременела прибавила 30 кг,за месяц все ушло но 5 осталось, 3 месяца назад 2 родила так же плюс 30. Тоже сошли лишние 5 остались. Все никак не возьмусь за себя))попробуйте это питание очень помогает. Правда вес на месяц может встать и ошибка всех сидящих на этой диете,бросать её когда вес останавливается. Я даже и не поняла как после остановки вес резко пошёл на спад. Мне просто уже родные запретили сидеть на ней потому что думали что я стану анерексичкой)))

@luchika_mama, просто организм уже привык к вашей еде и нагрузке, надо его обмануть))

@lina488, ух, вроде как вы описали так все по-силам мне( но! В диетах меня всегда напрягает чётко следовать тому что Нужно кушать в этот день, а я такая что сегодня хочу это, а завтра хоть убей ТО) и как правило ведь в диетах нужно готовить, а я это не люблю ((( могу весь день на перекусах из всякой фигни😞

@bridskaya, вот перекусЫ это и есть самая большая ошибка. Вроде по мелочи а кг набегают. ))

Сколько осталось скинуть? И я хочу, чтобы ушееееел уже👹👹👹👹

@lina488, а как же противопоказание к кормящим и беременным? Написано так.... И ещё меня смутил завтрак: они предлагают на завтрак ягоды и фрукты. На голодный желудок это вредно. Что вы на завтрак кушали? Я всегда придерживалась, что завтрак должен быть плотным и составлять примерно половину от обеда и ужина по плотности.

@lizochka1444, Аа на счёт кормящих я не знаю, я не кормила. А на завтрак я выпивала воду и два яблока. Для меня было важно только то,что можно есть шоколад)))) конечно тут нужно каждому индивидуально смотреть, я на завтрак не могу кушать сытно поэтому опять таки мне было нормально на воде и яблоке. Ухудшений никаких я не заметила, только наоборот кожа стала чистой и стул по часам.

@lizochka1444, @lina488 блин, а я не могу плотно завтракать( у меня тогда желудок как будто заводится и потом весь день хочет пищи😁

@morkovkaa, до моего идеального веса 8 кг( ну если даже скинуть 1 кг на кормящую потяжелевшую грудь, то 7 надо скинуть((( а у вас?🙊

@lina488, @bridskaya ну вот. Я загорелась этой системой. Но для меня завтрак хороший-святое. Могу весь день не есть, но завтрак обязательно. Ну ладно) буду просто поменьше жрать вредного и спорт))))

@lizochka1444, так а спорт то ещё низя!) вот в чем ещё подвох ситуации 😅

@bridskaya, ну пока на Пп. А скоро и спорт присоединится. Я вот степпер решила использовать пока. Чем он нагружает организм? Вроде ничем) просто шаг, ходьба))) буду попку с ногами в порядок приводить)))

@bridskaya, а мне бы кг 5 скинуть сейчас ещё) а дальше спорт и ещё парочку было бы идеально! Но матка ещё не сократилась, так что сейчас даже не в диете дело... Хотя если есть в три горла, то при сокращённой матке, наверное, вес останется на месте)))