Вот и меня настигла эта участь - судороги 😨😨😨 сегодня ночью спала себе, никого не трогала и тут…

Меня уже 3 раза так хватало,тоже на этом месте,как понимаю вас(((((

Муж растирал и траумелем потом мазала. Ещё дня два-три неприятно тянуло, а потом прошло совсем

многим помогает перед сном банан и творог. хотя бы пробегала и несколько ложек творога.

В6 пить. я с 1й мучилась сильно, а со 2й когда предвесники судорог начались пропила В6 и они не начались.

недостаток магния в организме, я принимала Магне-В6, и все стало ок!

Ой меня часто мучила((

Жесть жесть жесть. У меня когда последний раз схватило ногу, так муж с дочкой проснулись и офигели от того как мне больно было 😭

@kitsune19, вот и у меня сейчас тянет, неприятно так и ходить не просто.

Товарищ по несчастью... После двух дней приема магния мне стало легче.

А я читала что это недостаток кальция) были как раз в перерыве между приемами, начала снова пить-все ок(p.s. Как раз тогда пила курс магния🤔)

@simonenko_a, я и не думала, что судорога может быть такой болючей 😢

Траумель мазь и магний Б6. Меня периодически до сих пор мучают судорги икроножные((

@zhushichka, та да ) но реально такая боль капеец просто

попробуйте выпить чай с ромашки)

Спасибо всем большое, девочки! 😙😙😙

С тех пор, как начала магний б6 принимать, ни одной судороги не было ттт

ой, и у меня начались. бывает по утрам хватает! оказывается, я не одна такая!

@ivanna0710 @olesya_black без назначения врача начали пить? или лучше проконсультироваться с врачем?

я спросила: можно попить В6? она сказала да😂😂😂 так что вроде как по назначению ))) сама себе назначила

@kitten_21_85, читала в Интернете, что это может быть и от недостатка калия, и кальция, и магния. Я вот думаю врачу позвонить все таки и узнать, что пить. Узнаю - напишу 😊

вы только чувствуете судорогу, сразу потяните носочек на себя. как правило, спасает, поможет предотвратить. я добавила магний, все стало ок, посоветовавшись с доктором..

@marfeychik, спасибо 🌹🌹🌹

Безусловно, лутше по назначению врача, я своей Г сказала, что судороги, она сразу Магне-В6 назначила.

У меня судороги и неменее тела, адская боль. Могла по трое суток не спать, встать утром на ноги не реально. Ха ночь по 7-10 приступов с продолжительностью 10 минут железно. В больнице прописали пить магний утром и вечером. Кальций вечером, запиваю кефиром. И обязательно аспирин, например кардиомагнил.

обе прихватило позавчера, лежала как букашка на спине и ножками дергала( болят до сих пор( ем кунжут, пью сывротку, творог, орехи и сухофрукты, так как хим. препараты не принимаю.

а мне главное, чтоб ноги не замерзали, тогда возможно и судорги не будет. а так научилась растягивать мышцы икр, тянусь пятками, вроде норм

@zhushichka напишите обязательно, а то мне к врачу только 19 числа

У меня было всего пару раз так, но очень больно. Поняла, что происходило это, когда я во сне потягивалась при перевороте с боку на бок. Сразу пыталась согнуть ногу в колене и натянуть носок на себя. Но блин спросоня это очень все сложно ))))