Дневник беременности я не веду, поэтому буду писать в Прегги. Чтобы не только сейчас, но и потом делиться опытом:)

🔹У меня 20 неделя беременности. Беременность первая.

Узнала о беременности - на 5 неделе. Токсикоза не было вообще, вкусовые предпочтения особо не поменялись (позже напишу пост о питании и о витаминах).

🔹В первом триместре - спала почти круглосуточно. Могла мыть посуду и посередине процесса пойти и заснуть:) Ушла с работы как только узнала о Б, так что такая возможность у меня есть.

🔹Во втором триместре (сейчас) - я сплю мало, потому что энергии много:) Как тут сказали - у меня рано проснулся инстинкт гнездования! Однако для малыша ещё ничего не готовила - займусь ближе к 30 неделе.

🔹О внешности. На сейчас набрала 6 кг. Но нигде этого не видно, кроме животика) Лицо не расплылось. Волосы не сыпятся, не секутся, блестят, объемные. В принципе, они такими были и до Б благодаря народным способам ухода, которые я не отменяю и во время Б. Ногти не слоятся. Зубы не крошатся:) Но вот лицо посыпало... Мелкими прыщиками в перемешку с белыми (созревшими), но тоже мелкими. Под тональным их красноты не видно, но видна дикая неровность кожи. Я понимаю, что гормоны, что после родов пройдёт, но так хочется быть полностью красивой! Ах да, очень надеялась, что грудь вырастет размера на 2, но нет - не выросла:) Налилась немного в первом триместре и на этом всё. Теперь полный 1.5 размер, так сказать) У многих на этом сроке уже выделяется молозиво, у меня нет. Видимо у всех индивидуально. Также кожа тела стала намного суше, чем до Б. Спасаюсь универсальным увлажняющим кремом Nivea (белая банка), иногда на ночь тем, что в синей банке - он жирнее. От растяжек ничем специальным не пользуюсь, просто наношу крем на тело утром и вечером.

🔹О сне. Сплю нормально. На бочках. Но под утро эти бочка начинают ныть, тогда переворачиваюсь ненадолго на спину. Специальную подушку не использую.

🔹О варикозе. В первом триместре немного появились звёздочки в верхней части ног, была на консультации у флеболога, сказала ему, что у меня предрасположенность и он прописал компрессионные чулки, но, если честно, сейчас они для меня финансово недоступны, так что слежу за процессом. Пользуюсь контрастным душем. На сейчас ситуация не ухудшилась и, как мне кажется, появившиеся ранее звёздочки стали бледнее.

🔹О спорте. Пока с ним не подружилась, хотя очень очень хочу пойти на йогу. Думаю в третьем триместре пойду)

🔹О здоровье. Болела два раза - на 12 и на 17 неделях. Болело горло, насморк, кашель. Оба раза без температуры, но на три-четыре дня. Лечилась без лекарств, только народными способами - чаи, промывания носа, полоскания горла. Наверно подробнее также напишу.

🔹Об анализах. Всё в норме.

🔹В общем на сейчас: стараюсь много гулять, не напрягаться, не нервничать. Занимаюсь тем, что лежит к душе) Стараюсь питаться нежирной и здоровой пищей, с нетерпением жду сезонных фруктов и овощей! О питании и витаминах обязательно напишу отдельно.

Спасибо тем, кто дочитал до конца!

А как проходит Ваша беременность, беременяшки?)