Нет возможности тренироваться с маленьким ребёнком? Это все оправдания! 👍😂 На видео записала…
Нет возможности тренироваться с маленьким ребёнком? Это все оправдания! 👍😂 На видео записала простейший вариант своего воркаута в #30недель - без весов, на детской площадке, пока старшенький развлекается. Обычно делаю с весами, когда просто с утяжелителями - добавляю повторов.
badabadoom·
всегда с большим удовольствием и восхищением рассматриваю ваши фото и видео тренировок и ругаю себя что очень мало внимания уделяла физ активности до беременности((( мышцы не в тонусе, даже немного поправилась после но праздников, начала приходить в форму постепенно и узнала о положении!) наверное неподготовленному моему туловищу такие тренировки выполнять не очень на пользу, делаю что то по минимуму и уже придумываю активный "план восстановления" после родов😊
Юлия·
💪🏻 Когда есть цель/желание, возможности и средства находятся.
Елена·
Не понимаю, почему восхищенных комментариев так мало....😒 вы просто супер, вдохновляете!!! 👍👍😍
Ego Sum Qui Sum·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
@badabadoom @juli14 спасибо за добрые слова)
Ego Sum Qui Sum·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
@vendy.89 спасибо) я думаю, что основная масса комеетирующих в инстаграме, тут я редко появляюсь))
Анна·
Мама двоих (4 года, 10 лет), ждёт третьего
А по сколько раз делать эти упражнения ?🌹