Девочки после кесарева, через какое время у вас живот восстановился? и через сколько можно начать…
Девочки после кесарева, через какое время у вас живот восстановился? и через сколько можно начать делать пресс и упражнения? две недели после родов, а живот ещё не в форме....так грустно. 😰😩
Ekaterina·
Мама дочки (2 года)
бандаж носите? у себя живот быстро ушел довольно, заниматься только через год смогла, до этого больно было очень.
akimenko·
Заниматься не раньше чем через 3 месяца , и то не на пресс , с Прессом лучше подождать
Анна·
Мама дочки-младенца
@mama_rusalochki ношу. без него не могу вообще ходить. на след.день после операции врач мне его одела
Анна·
Мама дочки-младенца
@akimenko спасибо
Женечка·
через 5 мес живота не было вообще, похудела очень сильно, бандаж носила 2 мес, все зависит от возможностей организма и желания
Женечка·
пресс всем подряд качать нельзя, есть понятие "диастаз", исключите его у себя, поговорите со своим врачом, все индивидуально когда и кому можно начинать физ.нагрузки
Анна·
Мама дочки-младенца
@mama_vane4ki спасибо! буду верить, надеется, вес то который набрала за беременность уже ушёл. но лишний был. буду стараться сбрасывать его сейчас как и хотела
missing153user·
Только через 6 можно серьёзные нагрузки, до 6 формируется рубец