@alina_xms, ох,кто б мне пинка дал 😁😁😁@aninamama004 надо глянуть что там с коляской можно🤔🤔

@aninamama004 спасибо, вот жду 40 дней после родов чтоб начать 💪💪💪

@yuliaredko, @alina_xms так присоединяйтесь, будем только рады😀

@yuliaredko, как соберёшься и мне пинка дай😂😂😂

Молодец👍🏻👍🏻 я все никак с духом вот не соберусь🙄🙄🙄

@karina_vasilyeva, В интернете есть Фитнес с коляской называется

а где взяли идею если не секрет?)

@karina_vasilyeva,

у нас тоже так было, но у нас на стадионе дороги не ровные, трясет не плохо))) И плюс этих упражнений в том, что 90% упражнений ты качаешь ребенка, он не стоит на месте. А остальное я делаю по мере возможности.

@aninamama004 моя спит только если едем, причем по калдобинам ))) по ровной дороге ей скучно и она начинает кряхтеть(((

@karina_vasilyeva, делаю наклоны, приседания, выпады, ласточку, махи ногами при этом не выпуская коляску из рук, а когда дочка засыпает прыгаю, качаю пресс, бегаю по ступенькам и планка. Ходьба разная ( подъем колен, спортивная ходьба, на носочках) Лишь бы дочь всё это время спала😀

а что именно делаешь? )