Девочки, как бороться с панической атакой? Боюсь родить раньше срока (еще много чего не готово для…

Настраивайтесь на приятное, волнительное и долгожданное событие - Ваша встреча с малышом! Вот прям визуализируйте, как вы обнимаете ребёночка, мысли светлые станут, уйдёт тревога. Если нет патологий явных, то старайтесь думать только о том, что я выше написала. Это работает!))

Все будет хорошо) старайтесь не накручивать себя❣

надо насильно не думать о плохом. как только начинается, то хоть описание мебели в комнате вслух проговаривайте. старайтесь мечтать о хорошем. есть еще такое тренинг, надо улыбаться, организм он привык ,что улыбка от чего то хорошего идет и обматывается так. по началу дурой себя чувствуешь, что тупо улыбаешься,но настроение действительно поднимает.

@ilomi, в том то и дело, что у меня ИЦН, лежу уже два месяца. Раньше спокойнее была, а сейчас прям не могу. Всё мне кажется малышка гипер активна (на узи всё норм неделю назад), и с каждым ее движением кажется, что подтекают воды (из за пессария очень обильные жидкие выделения, простите)

@kykyryzinka1990, она сильная и справится! Скоро к врачу, он посмотрит и скажет, как у неё дела))) надеюсь, вы с ней разговариваете, ведь между вами особая связь! Настраивайте и себя, и её, что все пучком, увидитесь, как только станет безопасным для обеих!

Я тоже на вынужденном постельном режиме после прокола ноги гвоздем. Нет смысла переживать и накручивать себя. Скоро и у нас всё случится😉 Сумки так же не собраны) Если "вдруг война", то звоню в скорую, хватаю документы, резиновые тапки и вперед) Остальное муж привезет, сориентируется. 😄

Я вот решила себя побаловать сегодня: пью пепси, ем шоколад. Потом такого себе не позволить, поэтому "в левой руке-сникерс, в правой руке-марс"😂

Мысли материальны! Нервы поберегите! Настрой на лучшее! И прям думайте и предоставляйте, как ещё недели 3-4-5 ждете малыша. Как занимаетесь подготовкой, если постельный режим, то эмоциональной подготовкой! К выделениям привыкайте)) и даже если раньше родите, на Вашем сроке не так уже и страшно это. А готовность к малышу, никогда не будет все готово!))) я ложилась в рд, а дома не было аптечки ещё)) сумку собрала в 37 недель)) многое докупал муж уже по факту, когда надо было. Главное что б кроватка была, пеленки)) куда привезти малыша, чем мыть, обрабатывать и во что одеть!) Релакс!

@ilomi, спасибо! Разговариваю☺️ объясняю, что ей еще надо набраться сил и подрасти💪🏼

@alpengirl, выздоравливайте🌺 ну я также, если что (тьфу тьфу тьфу), муж побежит по магазинам🙈 меня сегодня тоже муж Макдональдсом побаловал и фунчезой🐘🙈

@tfish, у вас тоже пессарий стоял? Или откуда про выделения знаете? ☺️ настраиваюсь только на позитив, но иногда всё таки это невозможно и страхи преобладают((( кроватка куплена, но не собрана, одежка и постельное белье не стираны😭

А где думаешь рожать? С НТ по времени не большая разница: что до Одинцовского, что до 3 или 4 роддома...Я вот всё думаю

@alpengirl, вот меня еще это пугает, я хотела в Одинцовском, но он закрывается на мойку с 16 по 30😭 а мне пессарий снимать в 37 недель. Думаю уехать рожать в Можайский роддом, я там родилась))) еще и врач моя в отпуск ушла и 18го мне придется идти к другому врачу... Эти три дня с 16по18 (когда Рд закрыт будет, а уехать я не смогу) я наверно с ума сойду

Да не, в любом случае отвезут куда-нибудь, если что)

Я, если попаду на мойку в Одинцовском, поеду в 3й или 25й, там смотря по ощущениям(3й ближе, а про 25й больше отзывов хороших). С учётом постоянной пробки в сторону Одинцово, в Москву может и быстрее получится доехать...

@kykyryzinka1990, отвлекитесь чем ниб !вы что !у вас срок приличный,у меня сестра на 35 нед родила,на 5 день выписали .племяшке 2 года ,здоровая девочка.Прекратите панику.Все у вас хорошо.Мне вот швы наложили на шейку.Тоже постельный режим ,ещё и тонус😖.а у меня только 28 нед.Еще лежать и лежать 😫

@kykyryzinka1990, не стоял, но и без него выделений не мало))) да и если думать постоянно о тревожном, то на нервной почве так и случится))

@alpengirl, понятно что отвезут, но хочется то в определенный! Скорая везет видное красногорск наро-Фоминск, в 3 в этом году почему то нет(((

Так что нсли только своим ходом со схватками

@marusia2210, спасибо))) стараюсь отвлекаться: книги, фильмы, муж развлекает как может)))

Мне тоже поставили пессарий на 28нед, гинипрал в таблетках (тоже тонус) с тех пор и лежу)) и вы долежите, тоже думайте о позитивном🌺👌🏼

О, а этого я не знала! Спасибо за информацию

Ой, меня моя врач так ругает за плохие мысли! Нужно настраиваться на хорошее и малышку уговаривать ещё посидеть) я вот наоборот жду сначала хотя бы 32, потом 35 неделек, чтоб выдохнуть хоть чуть-чуть. А вам уже совсем недолго осталось ждать до безопасных 37! Плохие мысли вон из головы, почитайте что-нибудь, например, как за малышами ухаживать, отвлечетесь! Все будет хорошо!

@svetlaya0909, моя врач тоже всегда только на позитив настраивает и никогда не говорила (как многие девочки тут пишут), что у тебя угроза преждевременных или что ты не доносишь, ну и всё в этом духе...

Я так же ждала😉 думала после 35 расслаблюсь, но нет🙈 наоборот переживаю, что ничего толком не куплено, не готово, сумка не собрана, я сама к родам не готова морально😂😭 врач моя в отпуск с 16го уходит (а значит прием мой состоится у незнакомой тети), роддом тоже закрывается на мойку с 16го😭 где пессарий снимать-не понятно, где рожать-не определилась... Вот это всё пугает.

Ты настраивайся на позитив💪🏼🌺✊🏼 главное это терпение, спокойствие и хорошее настроение))

@kykyryzinka1990 спасибо, тоже стараюсь не унывать! Обязательно доносим своих крох до срока

как я вас понимаю... у меня почти всю беременность постоянная паника. сначала отслойка была огромная. потом шейка 15мм с 16 недель. полное предлежание, швы на смогли - пессарий. с 21 недели практически безвылазно лежу в стационарах. первые недели добрые врачи говорили, что вот-вот выкидыш (мол даже преждевременными родами не назовешь). в 28 сняли пессарий из-за подозрения на воды (прям потекло так потекло). сейчас вот уже больше двух недель как шейка 10мм. вся, а не сомкнутая часть. сказали, больше мерять не будут, хватит)) из вещей не куплено вообще ничего, и думаю, всё будет покупать муж. и по поводу активности и тп - те же самые мысли. еще и маловесные мы получаемся, тоже переживания. но всё-таки я верю, что всё будет хорошо. как говорится, когда больной хочет жить, медицина бессильна))))

@olya0605, конечно всё будет хорошо, думайте о позитивном! 🌺🌺🌺 у вас какой срок сейчас?

@kykyryzinka1990 почти 36! никто не ожидал! последнюю неделю я стала гораздо спокойнее))

@olya0605, ну вообще уж и беспокоится не о чем👌🏼 вещи все муж купит, если вдруг что))))

ложитесь в больничку под контроль и никаких панических атак не будет)