Девочки кто какой кальций пил с 16 нелели? Был заметен эффект? Как ногти, зубы и т.д??? Спасибо 😊

только в витаминах для беременных

( Г з 26 Кальцій Дз нікомед назначила по 32, коси і ногті до того були нормальні)

кальций с 18 до 22 надо и с 28 до 32. потом все время гв.

ничего не пила

Тоже Дз Никомед, болели суставы, понижен был. Помогло)

Купила самый обычный вчера в пластинке, около 3 грн пластинка) Кальция Глюконат. Подумала зачем платить за рекламу и тут состав из 3 составляющих, а в дорогих куча хлама в состав еще идет(.. Ну посмотрим))

Я пью с 36 недели, и уже есть эффект , волосы перестали выпадать , а то я думала останусь лысой(((

Пью кальций d3

@universe, можете сразу выбросить его в мусор

@marina_zuma обьясните

@marina_zuma http://otzovik.com/review_2747117.html отзывы о нем не плохие. И не всегда что дороже то качественней)) это же обычный кальций)

@universe, как правило за 3 грн может быть только глюканат кальция -это синтетическая форма, и он Вам ничем абсолютно не поможет, простым языком обычный мел, может наоборот образовать камни в почках, тем более при беременности к этому есть предрасположенность, если Вы хотите пропить кальций, то выбирайте цитратную форму, ну или в крайнем случае карбонат кальция.

@marina_zuma спасибо. А какие то конкретные витамины кальция можете посоветовать?. Я еще думаю кунжут уж лучше есть по чайной ложки, уж что что, а там калтция оочень много, просто не всегда его хочется есть))

Я только тот что в составе Элевита)

кальций д3 никомед пила, волосы и ногти заметно улучшились