@liliya222, просто расслабьтесь, когда все начнется и доверьтесь своему организму. Ребенок все сделает сам, если вы не будете ему мешать. Все эти курсы никогда не вспомнятся во время схваток. Я училась дышать все 9 месяцев, знала о родах все, но когда все началось, ты понимаешь, что ничего не помнишь, а дышать, как тебя учили - нереально. Дыши как получается, главное - дыши и расслабься. Кричать не надо, потому что тратится много сил и поступает меньше кислорода. В общем, когда все начнется, сама разберешься, как тебе лучше.
Волшебный ребенок - прекрасные курсы. На курсах дают правильный настрой и информацию. Если ты понимаешь, что с тобой происходит в данный конкретный момент - гораздо спокойнее.
@yunat я тоже не любитель такого))))) первый час - фитнес с элемениами йоги для беременных и упражнений Кегеля 👍 второй час - практика дыхания в процессе родов, учат нескольким типам дыхания, которые могут помогать на разных этапах...третий час - теория, 13 лекций обо всем от и до...и про гв, и про уход за ребенком, и про развитие, и про психологию во взаимоотношениях с мужем...причем можно выбирать, какие лекции посетить, какие пропустить. Базовый курс это определенное количество часов. Если какую-то лекцию посчитаете ненужной, пропустите, один час останется и можно будет разок только на час фитнеса прийти. Я так лекции 2 пропустила и когда базовый курс кончился, у меня осталось 2 не использованных часа. И 2 раза я сходила только на фитнес) Причем у них такие упражнения, что можно прям до родов ходить) если, конечно, врач не запретит. Мне все это очень пригодилось...фитнес помог держать себя в тонусе, дыхание реально помогло на схватках, а на лекциях узнала много нового и полезного
@yunat но там, главное, чтобы нравился именно тот, кто ведет занятия...у нас было 2 девочки, одна по понедельникам, другая по четвергам. Мне понравилась только одна, вторая была ни о чем вообще. И я ходила раз в неделю только к ней, благо срок позволил растянуть этот базовый курс)))
@marista записалась к ним на экспресс. такая вода в этих лекциях в базовом курсе. я не настолько верю во все эти приколы, что они там описывают в лекциях. через 2 недели пойду. а пока аквайога и аквааэробика наконец-то 😊 спс за развернутый ответ!
@yunat оч многое зависит от того, кто ведет лекции) как я и написала, одна девочка как раз много интересного рассказывала, а у второй вода одна была ни о чем)
Полина·
В ожидании первенца
Времени много)курсы для беременных,книги там всякие)
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Приходите к нам) мы за естественные роды) семинары- фотовстречи- курсы для беременных- фитнес) 12 мая семинар- фотовстреча. Будем рады встречи)
Nelli·
не распыляйтесь - это важно:) в цта отличные курсы и еще у акушерки Марины Аист;)
Татьяна·
В ожидании первенца
Можете для начала почитать Мишеля Одэна, чтобы понять идею. Потом позже можно на курсы ЦТА
Лилия·
Надия, спасибо, к вам это куда?)
Лилия·
спасибо, девочки )
Мария·
Я ходила на курсы Стихиаль 👍 А еще чем раньше начнете делать упражнения Кегеля, тем лучше))
Криса·
@liliya222, просто расслабьтесь, когда все начнется и доверьтесь своему организму. Ребенок все сделает сам, если вы не будете ему мешать. Все эти курсы никогда не вспомнятся во время схваток. Я училась дышать все 9 месяцев, знала о родах все, но когда все началось, ты понимаешь, что ничего не помнишь, а дышать, как тебя учили - нереально. Дыши как получается, главное - дыши и расслабься. Кричать не надо, потому что тратится много сил и поступает меньше кислорода. В общем, когда все начнется, сама разберешься, как тебе лучше.
yunat·
В ожидании первенца
@marista я рассматриваю сейчас стихаль.
но смущает 3 часа занятий. я не любитель тренингов, где все улыбаются и хлопают в ладоши и разбиваются на команды. скажите это так там все происходит?
apfelshtrudel·
Волшебный ребенок - прекрасные курсы. На курсах дают правильный настрой и информацию. Если ты понимаешь, что с тобой происходит в данный конкретный момент - гораздо спокойнее.
Мария·
@yunat я тоже не любитель такого))))) первый час - фитнес с элемениами йоги для беременных и упражнений Кегеля 👍 второй час - практика дыхания в процессе родов, учат нескольким типам дыхания, которые могут помогать на разных этапах...третий час - теория, 13 лекций обо всем от и до...и про гв, и про уход за ребенком, и про развитие, и про психологию во взаимоотношениях с мужем...причем можно выбирать, какие лекции посетить, какие пропустить. Базовый курс это определенное количество часов. Если какую-то лекцию посчитаете ненужной, пропустите, один час останется и можно будет разок только на час фитнеса прийти. Я так лекции 2 пропустила и когда базовый курс кончился, у меня осталось 2 не использованных часа. И 2 раза я сходила только на фитнес) Причем у них такие упражнения, что можно прям до родов ходить) если, конечно, врач не запретит. Мне все это очень пригодилось...фитнес помог держать себя в тонусе, дыхание реально помогло на схватках, а на лекциях узнала много нового и полезного
Мария·
@yunat но там, главное, чтобы нравился именно тот, кто ведет занятия...у нас было 2 девочки, одна по понедельникам, другая по четвергам. Мне понравилась только одна, вторая была ни о чем вообще. И я ходила раз в неделю только к ней, благо срок позволил растянуть этот базовый курс)))
yunat·
В ожидании первенца
@marista записалась к ним на экспресс. такая вода в этих лекциях в базовом курсе. я не настолько верю во все эти приколы, что они там описывают в лекциях. через 2 недели пойду. а пока аквайога и аквааэробика наконец-то 😊 спс за развернутый ответ!
Мария·
@yunat оч многое зависит от того, кто ведет лекции) как я и написала, одна девочка как раз много интересного рассказывала, а у второй вода одна была ни о чем)
yunat·
В ожидании первенца
@marista у меня недалеко 2 площадки. разные ведут, я если что поменяю. после вашего коммента, уточняла этот вопрос у их директора 👍