Девочки , миленькие , помогите (((( подскажите , как вы устраиваете разгрузочные дни ? Что вам помогает сбросить вес и убрать жидкость из организма ( отеки ) ? Пока была у мамы немного сбросила , сейчас опять дома ем от скуки и пью много ... Из за веса опять начала сильно беспокоить лобковая кость и копчик , тяжело .. Надо как то по быстрому сбросить и потом поддерживать просто вес .