девочки кто как худеет((( посн первой беремен похудела на 17 кг,а щас скинула лишь 7 и всеее,вечный жор, не могу взять себя в руки
Комментарии
Правильное питание и массаж, на спорт не могу себя пока настроить
Вода, много воды- это спасение . Только не когда хочешь есть, а каждый час по стакану.👍🏻
ООО! моя любимая тема!я всю беременность думала как я буду худеть после родов и мне это удалось! -25 кг. за 6 мес. я сижу на пп и спорт через день под видео уроки Дениз Остин.И мотивация была колоссальной. Моя свекровь, будучи полной, сказала мне после родов что ты никогда не похудеешь смерись. и я ей доказала! сейчас я приезжаю к ней а она говорит зачем ты так похудела , лицо совсем маленькое стало😂😂😂вот так.А она и её дочка так и едят булки килограммами и весят по 90 кг.
Начните есть чаще,но маленькими порциями,примерно раз 5-6,если сажать себя на жёсткую диету,организм начинает запасаться жиром!плюс ограничьте потребление всех углеводов после 6 вечера!
Любую диету нужно сочитать с физ.нагрузками. Спорт решает все проблемы. Если уж вечером после 6-7 хочется покушать, покушайте грейпфрут или помело.
У меня аналогичная ситуация .. Беременная так есть не хотела как сейчас .. Это ад какой -то неконтролируемый
@irina093 @natalyamosolova девочки, почитайте у меня в подписках marinka kartinka91, может поможет вам
Сама с собой борюсь😃 это надо в голове понять, тогда и дело пойдёт
попробуй енерджи диет могу помочь.подсказать.
такая же беда после вторых родов.Вы на гв?
Как говорит мой супруг " хочешь есть -пей, не хочешь пить, значит не хочешь есть 😆"