@lelyaezh, спасибо, почитаю 😉

Ошибки были просто во всем от непонимания

@flashkate, 🙄🤔 в двух словах: если бы я раньше прочла эту книгу, смею предположить , что первые 5 мес и далее дались бы мне проще😒

@lelyaezh, как раз собиралась почитать! Хотя я высыпаюсь в большинстве случаев, не высыпаюсь только если с мужем зависну до 2 ночи или у компа😽 а что значит не повторять ваши ошибки в двух словах? Какие ошибки?

@nataliel, спасибо.

@lelyaezh, спасибо попробую почитать

@olesiaqueen, @flashkate и вам тоже настоятельно рекомендую эту книгу, не повторяйте наши ошибки..

@ogur, да!! Совершенно согласна! Если бы мне подсказали про эту книгу, когда моему ребенку было как вашему, я бы стольких проблем и бессонных ночей избежала бы!!( Вот ссылка, читайте и начинайте сразу применять, чем младше ребёнок - тем легче его приучить жить по такому режиму. Книга: ссылка

@flashkate, здорово, но у нас так не получается. Днем не спим либо спим но на руках, только положу сразу просыпается. На улице зато может спать 3-4 часа, не понимаю почему дома так не получается. Ночью тоже сейчас стали не особо спать, пытаюсь к кроватке приучить, но он спит час-два и просыпается, приходится брать к себе. Сейчас, правда, и со мной плохо спит. Делаю скидку на животик, надеюсь он пройдет и мы сможем нормально спать. По дому я пока ничего не успеваю делать, в переносной люльке он не лежит долго начинает капризничать, пока спасает шезлонг там минут 20-30 он лежит тихо. У меня просто мечта, чтобы появилось свободное время для всяких дел.

У нас никакого 😂 спим, едим, гуляем

@jiese4ka у меня тоже самое, дома спит по 10-20 минут. иногда вечером около 18 ч. спит подольше. режим проявляется только в подъеме (и то щас начала раньше просыпаться, раньше в 10, щас в 8), прогулка в 12-13 по часу, сон в 12 ночи, раньше не получается.

Если вы о времени мамы, то я встаю в 8, чтобы пока спит успеть привести себя в порядок, поесть, что-то сделать. Днём после первой прогулки беру ребёнка везде с собой по квартире в мини-люльке, занимаюсь домашними делами. Вечером стараюсь выделить (когда получается) время уже для изучения языка или тренировки. Все это можно делать с малышом:) а на прогулках аудиокниги👌🏻. Иногда все равно не высыпаюсь, зато все почти успеваю. Мы по такому режиму с рождения

Нам 2,5. Отсчет с 22:00. Поел, спит до 4, потом до 7. Час или полтора не спит, потом спит опять около часа. Ест в 10. Бодрствует до кормления в 13:00. Спит до 16:00. Потом опять немного бодрствует и спит мин 40. Ест в 19:00 и не спит почти никогда до 22:00. И снова по кругу)) гуляем мы, как придется. Нет особо распорядка в этом. Да и со сном тоже. Написала просто, как бывает чаще всего. В еде все четко!! Максимум +\- 10 мин. Купаю в 21:30. С этим тоже четко. Так как в 22:00 всё-спать должен уже

Подъем в 11, утренние процедуры и массаж, обнимашки-целовашки, с 13 до 14:30/15:00 прогулка (на прогулке спим), затем дома либо досыпаем немного, либо играемся до 18:00, в18 прогулка до 19:30/20:00 (спим на прогулке), с 20 до 23 бодрствуем (спать не даю в это время), в 23-23:30 купание и затем сразу кормежка на ночь и сон сразу отрубается или бывает полчаса в кроватке просто лежит перед сном. Ночью кормление примерно в 4 утра и в 8. Кормление по требованию, примерно каждые 4 часа. Режим четко (кроме купания) не соблюдается иногда, так как кормежка по требованию, но в целом он таков

@ayra, ссылка

@ayra я покупала

@ogur, вы покупали книгу, или скачали бесплатно? Если есть ссылочка, поделитесь, буду признательна.🌺🌺🌺

у меня дома тоже не спит((( на улице может проспать 4 часа, пока сильный голод не заставит ребенка проснуться

Но это все относительно 😅гапример вчера моя вообще с 12 дня до 8 вечера не спала!а 8 с ней вдвоём вырубились на 3 часа ,потом пошли её купать в 12 спать легли,потом в 2:30 проснулась и в 5 проснулась на кормёжку ,в 7 проснулась ,в 8 уснула,два часа проспала!щас сделали процедуры и едим!😄

Первый подъем в 6.00 на час - какаем, кушаем, моем попки, я спать, а сынок еще немного гуляет и отрубается. Потом в 11.00- кушать , гулять. В 12.30 спать и каждые 2 часа подъем на перекусы и может немного погулять. В 21.00 ванна, массаж , еда и в 22.30-23.00 сон на ночь.

Днём как попало,под настроение ребёнка!в 22,либо в 22:30 купаем,в 23:00 уже спим,в 2:30,либо в 3:00 кушаем,потом в 4:30,либо в 5:00 просыпаемся на покушать,дальше спим до 7:00,потом проснётся час или два барагозит потом может уснуть часа на два,потом еда и гулять на 3-4 часа!потом еда и можем не спать до вечера!

@jiese4ka, у меня тоже только на улице спала, а дома по чуть-чуть урывками, бОльшую часть бодрствовала, болтала. Ближе к трём месяцам начала спать больше днём, чем в 1-2 месяца. Режима никакого не было, да и сейчас у нас режим соблюдается только в одном: в 21:00 купание, потом сразу спать.

1 месяц и 11 дней. график прост: в 7 или 8 утра подъем. потом по желанию: кушать-играть-спать-гулять на улице. в 19:30 купание, затем покушать и в ночь спать. в 1:00, 4:00 ночное кормление.

@ogur, да я понимаю что должен быть такой режим, только дома мы почти не спим. Хорошо спит на улице, а вот дома проблема, да и ночью часто встает

В вашем возрасте режим должен основываться на методе easy: проснулись-поели-поиграли-легли спать. Подробнее почитайте у Трейси Хогг в её бестселлере "секреты высыпающейся мамы". Рекомендую.