на гв требуется всего примерно на 500 ккал больше, чем в обычной жизни, в общем, около 2500, попробуйте посчитать свой рацион. у меня вес на месте стоит
У меня сестра(склонная к набору веса) после родов немного скинула и все.Потом питалась,как ей говорила свекровь-молочка,сгущенка и тп ,,типа для хорошего ГВ,ну и вес остановился.Потом в 3-4мес узнали ,что у ребёнка лактазная недостаточность.И сестру посадили на жесткую диету-ела только отварную гречку,говядину ,чай пила и яблоки с бананами Запеченые,зелень,лаваш иногда ела.Так она похудела на 20кг!!!
Я поправилась немного, но ни сказать что не правильно питаюсь, сладости давно не ем, за исключением мороженого (40 грамм в день и не каждый день), а так хочется похудеть, ни могу на новый размер брюки купить 😢
я после роддома конкретно поправилась. и тело рыхлое стало - в беременность такого не было. но все закономерно - жор нереальный, мету все подряд... (:::