Педиатр сказал, что нельзя молоко, сухое молоко и продукты, содержащие лактозу. В роддоме говорили нельзя красные и оранжевые фрукты и овощи, продукты-аллергены (яйца, орехи, мед и т.п.)

Мне в первый день кроме воды ничего нельзя было. Во второй уже можно было то, что в столовой давали. Но я еще ела шоколад молочный Dove. У ребенка аллергии на шоколад не возникло.

@mashuli, во-во

Воздержитесь от вредностей, все остальное можно есть. В Европе вообще нет понятия диета кормящей.

Когда мы родили нам акушерка говорила что сегодня ещё все можно) завтра уже нет